服用不含维生素D的单纯钙剂,同样可以被吸收利用 吃钙片有什么好处么


钙是人体最常见的元素之一 , 钙含量占总体重的1.5-2% , 其中约99%的骨骼和牙齿 。体液和软组织占1% 。它在新陈代谢、细胞功能、神经系统运作和蛋白质激素合成方面发挥着重要作用 。
【服用不含维生素D的单纯钙剂,同样可以被吸收利用 吃钙片有什么好处么】只要有足够的阳光 , 人体就会自动合成维生素D , 帮助吸收钙 。即使服用不含维生素D的纯钙剂 , 也可以吸收利用 。简单的钙在没有载体的作用下不能被人体吸收 。这个载体相当于手推车 , 钙相当于原料 。没有手推车 , 钙就不能运输到体内 , 被我们吸收 。