红豆薏米水下奶吗红豆薏米下奶还是回奶? _经验分享

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刚生完宝宝没多久，但自身奶量不足，而且身体还有水肿湿气重的现象，不知道是否可以喝红豆薏米水呢？喝了有没有下奶的作用呢？红豆薏米水下奶吗有一定的下奶作用，理由如下：
1、下奶要多喝富含蛋白质、水分的食物，而红豆和薏米中的蛋白质是合成乳汁的原料物质，煮成水饮用，水量充足，有促进乳汁分泌的作用，非常适合产妇乳汁不足时饮用。
2、红豆具有补气血、生乳的作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。
产妇什么时候喝红豆薏米水一般都建议在产后7天以后开始喝。
产妇喝红豆薏米水的主要目的，是为了清除体内的湿气，起到利水、消肿的作用，一般来说随着孩子的出生、产程结束，产妇体内储留的过多水分会自然而然地排出，大多没有必要额外的通过喝红豆薏米水来利尿、消肿，但个别的产妇在坐月子期间体内滞留的水分排不出去、水肿的症状不能消退，可以从产后一周以后开始适量的饮用红豆薏米水。
红豆薏米水可以喝多吗不能多喝。
红豆和薏米属于中药材，其中红豆具有理气活血、清热解毒的功效，薏米具有健脾渗湿、除痹止血、清热排脓的的功效，食用后能够有效祛除体内湿气，达到健脾胃、去水肿的功效，但红豆薏米水属于凉性的食物，食用过多会增加体内寒气，容易损伤脾胃、刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适，对身体健康造成不利影响，为避免这种情况发生，用于日常保健的话，建议一周食用2-3次即可；用于祛除湿气，想要达到明显效果，可以每天适量饮用，量控制在250-300毫升左右为宜。
产妇喝红豆薏米水禁忌并不是所有的产妇在产后都需要喝红豆薏米水，如有以下情况的产妇是不能喝红豆薏米水的：
1、尿频尿多者忌喝红豆薏米水具有较好的排水湿，消水肿的功效，有尿频或尿多者不宜食用，否则会加剧其利水之效，导致尿频、尿多症状加重。
2、体质虚寒者忌喝红豆薏米有利水、渗湿，去湿的作用，并且薏米性凉，体质虚寒的人群食用会加重体质的虚寒程度，容易出现身体不适的情况，因此不建议食用。
3、过敏忌喝【红豆薏米水下奶吗红豆薏米下奶还是回奶?】 红豆薏米水中富含蛋白质，如对蛋白质过敏的人可能会引发食物过敏的症状，如腹泻、呕吐、起红疹等，若是吃后有过敏的应立即停食，并尽快就医处理。

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