红豆汤能放牛乳,可以做红豆牛奶汤 。
主料:红豆15克、低脂牛奶190mL;
辅材:纯蜂蜜5mL;
作法:
红豆清洗,侵泡一夜 。
红豆放入锅里,开中火煮约30min,歇火之后再炖煮约30min 。
将红豆、纯蜂蜜、低脂肪鲜牛奶放入碗里,均匀搅拌匀称就可以吃了 。
红豆牛奶汤的功效和作用:
红豆具备清热去火、健脾益胃、促进消化、促进消化、利水消肿、换气消滞的功效 。
牛乳具备补亏虚,益肺胃,生津润肠、促进骨骼生长的功效 。
【红豆汤可以放牛奶,可以制作红豆牛奶汤 红豆汤可以放牛奶吗】3红豆牛奶汤具备补铁补钙、调理月经补血补气、利尿消肿、补血养颜、增强抵抗力的功效 。
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