频繁打喷嚏、流鼻涕？可能是尘螨惹的祸！家中这些物品需定期除螨 _健康小知识

打扫卫生、整理床铺时
总是打喷嚏、流鼻涕？
这可能是尘螨过敏的表现
家里为啥会有尘螨？
除螨都有啥妙招？
警惕！尘螨是最常见的吸入性过敏原
近期
中国呼吸系统过敏性疾病研究联盟
发布研究显示
2008年~2018年
有过敏性鼻炎、哮喘疾病的患者当中
尘螨致敏率上升了近10%
其中，成人致敏率达到42%
儿童致敏率高达65%
专家介绍
【频繁打喷嚏、流鼻涕？可能是尘螨惹的祸！家中这些物品需定期除螨】导致过敏的尘螨存在于室内
肉眼看不到
只有在显微镜或放大镜下才能看到
看似干净整洁的房间内
也可能存在尘螨
此外，儿童尘螨致敏率比成人高
一是儿童在室内待的时间相对较长
二是儿童的免疫系统正处在
快速发育过程当中
专家表示
尘螨是最常见的吸入性过敏原
真正引起过敏反应的是
尘螨的排泄物和尸体
注意！家中的尘螨藏在这些地方
尘螨以人脱落下来的皮屑为食
床上、沙发、地毯、毛绒玩具
都是尘螨经常出现的地方
枕芯、被子和床垫
是床上用品中滋生尘螨最多的地方
不同材质的枕头
滋生尘螨的程度也不一样
荞麦皮枕头最易滋生尘螨
其次是羽毛枕
化纤和乳胶枕
尘螨滋生相对较少
打扫卫生或整理床铺时
经常出现流鼻涕、打喷嚏
甚至胸闷、憋气等不适症状
提示您可能是对尘螨过敏
除螨的正确方式是怎样的？
专家介绍
床单、枕套要定期清洗
最好使用55℃以上的热水
对于被褥里无法经常清洗的棉絮
可以在暴晒的同时有力拍打

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对于不能清洗的毛绒玩具
可以使用塑料袋封起来
放入家用冰箱的冷冻室过夜
冷冻之后再进行拍打
当下正值换季
很多人都在整理衣物、更换被褥
此时家中的尘螨浓度
会有明显的升高

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整理换季衣物、床品
尤其在拍打除螨时
一定要戴上口罩
避免吸入过敏原引发不适
有条件的情况下
还可以将洗干净的衣物、床品
放入真空袋中保存
减少尘螨的滋生

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小提示
如果家中有人对尘螨过敏
建议不要使用湿蒸的方式
清洁床垫、地毯，以及布艺沙发
湿蒸可能让这些地方变得更潮湿
反而有利于螨虫的滋生