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1、枸杞有明目安神作用,一般来说平常用来泡茶喝的话,一次10---15颗就好了,可以加上菊花 , 有清热的效用 , 如果加桂圆肉和红枣女性喝就比较好了,有补血美肤的效果 。
2、放点点冰糖的话味道就很好了 。
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