【一天吃枸杞大概吃多少粒合适呢 一天吃枸杞大概吃多少粒合适呢女生】
文章插图
1、枸杞一天可吃三十到四十粒 。
2、枸杞虽有补肝肾、明目的作用,但不宜多吃,否则会导致上火,易滋阴碍胃 。枸杞具有一定的降血糖的作用,糖尿病患者可适量服用,但不宜一次大量摄入 。湿热体质、阴虚火旺者不宜过多服用,否则可能会造成体内湿热加重、出现口干舌燥等症状 。
3、另外,枸杞子泡酒具有补肝肾、明目的功效;适用于肝肾亏虚者,但用量不宜过大,应依据病情酌量饮用;对于体内湿热偏重、阴虚火旺者,不宜服用 。
- 吃什么水果营养价值高 多吃什么水果才有营养
- 橙子和牛奶能一起吃吗 橙子和牛奶能一起吃吗宝宝
- 荔枝吃多了有什么危害 荔枝吃多了有什么危害?
- 宝贝上学第一天祝福语简短
- 水煮鸭胗如何做 水煮鸭胗怎么做才好吃
- 牛肉卷大米怎么做好吃
- 鸡肉能和黑芝麻一起吃吗
- 刚运动完可以吃饭吗
- 红烧冬瓜怎么烧好吃简单 如何做好吃简单的红烧冬瓜
- 简单又好吃的红烧草鱼 简单又好吃的红烧草鱼做法