平时爱喝两杯的人看过来：喝啤酒也有不少好处，值得你学习 _健康小知识

导语：现在正处于夏季，三五个老友，来几瓶啤酒再吃一顿小烧烤，看着世界杯，是每一位朋友都非常向往的生活。这不仅可以促进我们的感情，还可以放松白天承受的压力。
也是有很多朋友，喜欢赋闲在家时小酌几杯啤酒，这会让没有酒量还有酒瘾的朋友得到满足，啤酒进入我们身体后会有哪些变化？对我们又有哪些影响呢？

文章图片
适量喝啤酒好处也不少
目前，有很多研究人员证明，适量饮酒可以降低心脏病的发病率，日常生活适量喝酒的男性要比不喝酒的发病率降低40%~60% ，大量研究数据证明其真实性。所以适量湿度饮酒可以保护我们的心脏健康。
终于中老年人及高血压患者来说，如何预防血栓的形成，降低脑中风的风险是十分重要的，研究还表明，湿度和啤酒也会有助于防治这种情况的发生。所以还可以保护我们的血管，减低中风风险。

文章图片
对于在35~40岁的人来说，随着自身的代谢功能降低，患Ⅱ型糖尿病的人也随之增加。研究还表明，对于患糖尿病的人来说，适量饮酒可以起到消炎作用并且可以提高胰岛素的作用，同时也能降低冠心病的发作率。
我们在喝了几瓶啤酒之后就会不自觉的增加我们去洗手间的几率，这就说明啤酒可以起到利尿的作用。啤酒中的啤酒花含多种维生素等营养物质，可以促进排尿，也就增加了小便的次数。

文章图片
过量饮酒的坏处
我们在日常生活中很容易发现，爱喝啤酒的人总有一个大肚子，俗称啤酒肚。啤酒在长时间内会是身体内脂肪含量上升，增加长胖的概率，并且啤酒是高热量的东西，长时间在肠道堆积，就形成了我们所熟悉的啤酒肚。
饮酒过会损伤人体的生殖能力，增加患老年痴呆的几率，因为在酿造啤酒的过程中有一味原料中含有铅。

文章图片
饮酒过量也会更容易形成肾结石，引起痛风。啤酒中的大麦芽汁和钙会增加人体排出尿酸的含量。如果自身存在疾病会加重病情危急生命安全，就算痊愈之后饮酒过量也会导致疾病复发的可能性。

文章图片
很多人以为啤酒可以解渴是错误的，当我们的酒精随着血管进入人体后，会加快肾上素的产生，从而水分迅速蒸发，更会加重口渴的感觉。
根据研究表明，饮酒过多的男性血液中的铝的含量是超出平均值范围内的。如果体内的铝含量过高，体内的神经细胞组织功能会变差，这样就加大了老年痴呆症的发病率。

文章图片
再次建议每个人一天的饮酒量最多一瓶，最好每次不要超过300cc ，适量饮酒才会让我们获得更多的快乐，如果饮酒过量就丧失了这份快乐。
夏季我们都贪凉，喜爱冰啤酒这是错误的，冰啤酒中的营养物质会受到影响，组织结构被破坏。温度过高时，我们尝到苦味的概率就会加大。所以在适宜的温度内才能肠道啤酒的醇香。

文章图片
喝白酒我们小酌，喝啤酒我们就需要牛饮了。大口大口的喝啤酒我们才能感受到啤酒的浓郁与香醇；停留时间过久，香味就没有了；当细密白色泡沫产生的时候还可以减少苦味，降低对人体的刺激。