吃泡面长肉吗

吃泡面长肉,并且长期吃泡面会发胖 。
方便面里的食品添加剂分别起着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用,这些食品添加剂按规定都是可以使用的 。但是长期吃方便面会对身体有害,原因是因为方便面含有以下物质:
油脂:为了延长保存期,大多数品种的方便面都用油炸过 , 油脂经过氧化后变成氧化脂质 。它积存于血管或其他器官中,形成老化现象,加速人的老化速度,引起动脉硬化,易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病 。
食盐:一包方便面含盐约6克 , 而一个人一天食盐的摄取量以6克为宜 。经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高血压 , 且损害肾脏 。
【吃泡面长肉吗】磷酸盐:磷酸盐添加剂可以改善方便面的味道 。但是,人体摄磷太多会使体内的钙无法充分吸收、利用 , 容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形 。