食物一、咸蛋蚝豉粥 。咸鸭蛋2个 ， 蚝豉(干牡蛎肉)100克，大米适量煲粥，也就是我们平时吃的菜粥 ， 连吃2-3天 ， 不但营养丰富 ， 可以满足孕妇的营养需求，同时也适宜虚火上炎牙痛者食用 。
食物二、皮蛋腐竹咸瘦肉粥 。皮蛋2个，水发腐竹60克 ， 咸瘦猪肉100克，大米(或小米)适量煲粥，同时也是一种食疗的方法，连吃2-3天 。适宜虚火龋齿疼痛者食用 。
【孕妇牙龈肿痛吃什么】食物三、牛膝生地黑豆粥 。牛膝12克，生地黄、熟地黄各15克 ， 黑豆60克，粳米100克 。将各物分别用水洗净，地黄切碎，加适量清水煮成粥，去牛膝、地黄的药渣，用少许盐调味随意食用 。适宜体虚正气弱的老年患者食用 。

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