如何支援一线心得体会 _知识经验

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作为普通人支援的前线，我们唯一能做的就是保护好自己，不要增加医护人员的负担。个人防护的主要措施有:
1.勤洗手，保持良好的呼吸道卫生习惯。用肥皂或洗手液和自来水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。接触呼吸道分泌物(如打喷嚏)后立即洗手。保持良好的呼吸卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等捂住口鼻。咳嗽或打喷嚏后要洗手，避免用手接触眼睛、鼻子或嘴巴。
2.尽量减少在人群密集场所活动并注意症状，尽量减少在人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。呼吸道感染的症状，如咳嗽、流鼻涕、发烧等。应在家隔离和休息，如果发烧持续或症状恶化，应尽快去看医生。
3、增强体质和免疫力，保持环境清洁通风，增强体质和免疫力，均衡饮食，适量运动，规律作息，避免过度疲劳。
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