黑豆泥如何做 黑豆可以养颜吗视频


黑豆泥如何做 黑豆可以养颜吗视频

文章插图
1.黑豆酱的做法:黑豆用清水浸泡一夜,加盐煮熟 。将所有原料放入搅拌机中磨成泥状,除了柠檬 。烧热锅,加入橄榄油,稍微翻炒豆瓣酱 , 搓入柠檬皮 , 挤入柠檬汁 。准备干净消毒过的玻璃瓶,密封冷藏 , 可以保存一周 。
2.黑豆富含抗氧化剂——维生素E,能清除体内自由基,减少皮肤皱纹,达到美容养颜的目的 。
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