1、主料：豆腐(南)500克 。
2、辅料：猪肉(瘦)75克、冬笋50克、虾米5克、淀粉(蚕豆)3克 。
3、调料：小葱15克、胡椒粉1克、酱油50克、味精3克、猪油（炼制）30克 。
4、烹饪方法：将嫩豆腐切成1.2 厘米见方的小块；将豆腐块放在沸水锅中焯一下，除去豆腥味 。转入冷水漂洗干净 ， 沥干水 。
【三丁豆腐做法窍门】5、猪瘦肉、熟笋均切成指甲片；炒锅置中火，舀入白汤100毫升，放入猪瘦肉丁、熟笋丁、虾米、豆腐块和酱油，加盖煮3 分钟 。
6、再添加味精，用湿淀粉勾芡，盛入荷叶碗内；用手勺背在豆腐中心压一圆坑，浇上烧热的熟猪油，撒上葱末和胡椒粉 ， 即成 。

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