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2、颈椎病患者有时候也会用一些物理的方法去进行运行，比如像弯着腰捏腿部的位置，首先患者可以站起来或者是躺在床上，先把两条腿给伸直之后，然后再慢慢的向前面进行弯腰。这个时候手掌和手指头要卡在自己的大腿上面的肌肉上，反复的做个6次或者是10次，这样可以很好的帮助颈椎病患者进行身体的恢复。
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