高温天气如何减肥高温天气有助于减肥吗 _生活百科

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温度8-12度需要穿什么衣服?8到12度这个天气还是比较冷的，吹点风会更冷些，但没到刺骨的感觉，所以需要考虑保暖。可以考虑穿针织衫搭配厚点的外套，另外轻薄羽绒服也是比较合适的。其它考虑就是根据个人体质了。
穿衣建议：
1、外套：皮衣、薄棉外套、风衣、棉衣、厚外套。
2、打底：保暖内衣、薄打底衫、打底毛衫。
3、裤子：牛仔裤、休闲裤、打底裤、铅笔裤。
4、鞋子：短靴、高筒靴、棉鞋。
温馨提示：因为气温浮动有4度，可根据情况，适度增加衣物，多穿总比少穿好，至少可以脱。
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常温下，五度至十度不会有太过异样的感觉。十度至十五度会微热。一般说来，天气冷了，就可以穿羽绒服。零下十度一下就最好选择一些长款的羽绒服。在保护上肢的温暖之外，也让自己的腿得到保护，避免冻伤腿脚这样的事件发生。
中款在零度到零下十度来穿着比较合适，而且时尚，修身款式更是冬季展现女性魅力曲线的利器。
短款羽绒服一般不建议零下穿着，若是一定要选择短款，那么选择一些加厚版的短款。
夏天穿什么料子的衣服最凉快？哪种面料的衣服容易中暑呢？真丝面料的材质服装，在诸多面料材料中，真丝面料轻柔，极具舒适性，是非常适合夏天穿着的布料。由于丝的质地轻巧，舒适性非常好，绵软又舒适，夏天可以迅速消散发热量。特别是高端衣服裤子喜爱采用丝绸材质，舒服显高贵气质。
棉麻材质的服饰，麻棉的服饰现场绵软，炎热的夏天流汗也不怕，由于麻棉的速即非常好，有点儿汗，都能被吸咐，所以即使少许流汗，都不会感觉皮肤有粘腻的不适感。
纯棉材质的服饰，全棉要以棉絮为主料服装，布料柔软舒适，是天然环保的亚麻纤维，穿在身上不会出现肌肤过敏的现象。再加上它吸潮透气性能也很好，上半身清爽舒服，夏天衣服多为全棉为主导。
雪纺面料的材质服装，真丝面料的服饰十分时尚潮流，材质绵软，看起来口味淡爽洁，雪纺面料具有较好的透气性能和悬垂性，穿在身上舒服感很强，而且非常的洒脱；其洒脱爽滑通透的特点，雪纺面料材料制做的连衣裙和衬衣能带来无与伦比的美妙实际效果，充斥着浪漫的味道。
桑蚕丝面料的材质服装，桑蚕丝面料近几年非常受大家喜爱，不但由于它的舒适度，并且它本身具有较好的怎么调温度作用，吸潮透气性有非常舒适的动画特效，比较适合如今这种天气衣着，尽管高温天气，但穿在身上却是远走高飞滑滑的，别提有多舒服了。
莫代尔面料的服饰，莫代尔混纺面料的服饰，不但清凉舒服，并且特别适合夏季衣着，这一毛料并不像全棉数次清洗后非常容易形变、硬底化，自始至终柔软舒适比较方便日常管理。
冰丝棉面料的服装，穿冰丝棉布料时会感觉到一丝丝清爽，一点点酷爽，加上透气性，促使酷热天气下可以凉爽一些。除开能让你凉爽，冰丝棉也有有非常好的透气性能，并且还有防晒隔离隔热保温等特点。
11度到20度穿什么衣服在11度的天气里，可以用秋装搭配冬装，比如上衣可以用毛衣配外套，薄棉袄配打底衫等，裤子秋裤配牛仔裤，打底裤配短裙等，不会冷也不会热。
【高温天气如何减肥高温天气有助于减肥吗】1、适合女士穿的，上衣应该穿一件风衣，再搭配一条休闲裤。这样看起来比较完美。
2、适合男士穿的，上身穿个皮夹克。下身再搭配一条牛仔裤。那简直帅呆了。
3、适合老年人穿的，老年人到了秋天容易引发风寒，所以应该以保暖为主要目的，上身穿一个长袖外套，下身搭配一条打底裤。这样既保暖，又时尚。
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注意事项：
1、单色穿着：单色营造垂直感，显人修长。身材矮胖的人应避免两种对比强烈的色彩，因为破坏了视觉的垂直感。同时为避免单色的沉闷，可选不同材质的同色物件或深浅不一的同一色彩。
2、服装以中性深色调为主，避免一身黑：用黑色的收缩感对意图遮掩的部位进行修饰，其余则选择其他收缩色(身材丰满者)或浅色(身材苗条者) 。
3、增加衣服长度，穿出修长比例：身材丰满者切忌穿过于短小衣服，增加衣服长度来遮掩肉多部位，但切忌增长不是过长，一定要避免衣服横跨身材最宽处，长款衣服最好配合一双高跟鞋。
4、多用垂直线条：尽量保持身材线条的纵向延伸感，尽量配饰来凸显垂直线，但是不要误用紧身竖条纹。
参考资料来源：百度百科-气温
参考资料来源：百度百科-衣服
9到19度的天气应该穿什么衣服？尝试厚实的毛呢大衣，利落又有型。也可以挑战针织衫的叠穿，温暖又有层次感。同时软糯蓬松的棉服，保暖性更强，也更加甜美可爱。总而言之，风衣，大衣，毛衣，棉服，牛仔裤，都是比较适合11到19度的天气的。
1、轻薄毛衣
毛衣是除了夏天，三季都能穿的单品，特别是9-22度这个区间，可以选择轻薄一点的毛衣，直接当做外套穿是非常合适的，搭配上建议选择牛仔裤，色彩注意统一性，穿出来的味道更清爽舒适。
2、针织开衫
开衫也非常适合这个温度段穿搭，可以根据自己喜爱的风格针对性选择，建议选择不带纽扣的开衫，里面搭配一款打底衣，穿出来的味道更优雅大气，还能增强整体穿搭的层次感。
3、长袖衬衣
衬衣一般分短袖和长袖，对于9-22度区间，一件长袖衬衣就足够御寒了，可以根据自己喜好有针对性的选择下装，比如提升百搭性就选小脚裤，无论针织布料还是牛仔类，都能与长袖衬衣完美搭配起来。
4、休闲外套
无论何时何地，一套休闲穿搭是不能或缺的，休闲风可以让我们卸压压力，让自己亲近大自然，恢复精力。那么，9-22度区间如何选休闲外套？表面具有英文图案点缀的拉链外套就很合适，这种外套具有一定的运动风，搭配格子牛仔裤，清新自然，个性十足。

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