眉毛越多寿命就越长？长寿老人，都有这些共同点 _健康小知识

有不少朋友认为，眉毛越长就会越长寿。这可能也是我们经常看的电视剧里面，有一些老者，上了一定的岁数，身体却很健康，眉毛却很长的影响，在大家认知中，眉毛越长就代表越能长寿。
所以从古至今也流传一句话：“眉毛一根长，胜过万担粮” ，也就是说眉毛越长，就预示着这个人能够健康长寿，是有福的人之相，就算是上万担粮食也换不来的。
长寿和眉毛的长短有关系吗？

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一、长寿是和眉毛长短没有关系的
眉毛其实跟我们的头发是一样的，代谢速度很快，掉一根眉毛就会新长出来一根。在现代社会，大家都注意仪容仪表，喜欢修剪眉毛，觉得这样更能修饰脸型和美感。
在电视剧《西游记》中，上了岁数的老人都是眉毛又白又长，象征着智慧和长寿，但是人们给他们赋予了神话色彩，才会有一种错觉。

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有些老人喜欢把眉毛留长，隔壁小区李大爷今年高寿九十三岁了，把眉毛留得比胡须还长，整天在小区门口下棋聊天，那大家说李大爷能够长寿全凭他自己那两小缕眉毛？
能够让人长寿的方法有很多，可跟眉毛的长短是扯不上任何关系的。眉毛和头发都属于我们的毛发，如果说眉毛可以决定人的寿命长短，那头发也能。这都是一些封建的说法。
二、为什么有的人眉毛长？

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不难发现一般年轻人的眉毛都是一定长度的，不会变长。而一些中老年人的眉毛会慢慢随着年龄的增长变长，是因为眉毛的新陈代谢功能减退，而出现的现象。
年轻人的眉毛是长出来一根，就会掉一根，代谢较快。而中老年人到了一定的岁数，身体机制不如年轻人，眉毛就不会掉了，而是继续生长。
有的老年人认为这是福兆，不舍得修剪，而有的老人认为打理不方便，每次理发的时候都会捎带把眉毛修剪一下。
三、如何才能健康长寿？

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长寿不是取决于眉毛的长短，而是在于每天的生活规律。保持健康的生活节奏会让人越来越长寿，以下三种长寿方法，只要你天天坚持去做，你就能够长寿！
1.规律的饮食习惯

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到了一定的年纪，就不要再肆无忌惮地吃一些高油、高脂肪、高热量的饭菜了，一日三餐讲究的是营养均衡。一定要减少油和盐的摄入量，这样才能让身体越来越健康。
每日三餐都要定点按量地吃，尤其是早餐，不要因为懒而忽略掉。
【眉毛越多寿命就越长？长寿老人，都有这些共同点】2.多运动，保持积极心态

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中老年人身体素质慢慢下降，医生建议这一类人群多做运动，来增强体质。通过晨跑和晚练，加快身体中的代谢，让人越活越年轻。
同时有一个良好的生活态度也是至关重要的，笑口常开，长寿自然来。
3.规律的生活作息

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晚上十点前睡觉，睡觉之前可以用热水泡泡脚，这样可以改善睡眠质量，早上醒了之后也不要赖床，七点左右起床，这样既保证了充足的睡眠，而且还有助于身体的健康。长时间坚持下来，可以起一个健康长寿的作用。