高温天气防暑小贴士高温天气注意防暑的温馨提示 _生活百科

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高温天气防暑降温措施有哪些高温天气防暑降温措施如下。
1、及时饮水：根据气温高低，通常每天喝1.5至2升水，高温作业人员每天喝3-5升水，兼食瓜果和新鲜蔬菜。
2、及时散热：多洗澡或多用湿毛巾擦拭皮肤，当过于炎热的时候应冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热。
3、合理饮食：夏天多食含水量高的蔬果，如生菜、黄瓜、番茄等。
4、充足睡眠：充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也可预防中暑。
5、配备药品：在户外活动或进行高温作业的人群，随身携带十滴水、人丹、藿香正气水或藿香正气丸等防暑药品，或放置在就近工作场所，随时使用，以防发生中暑。
夏季防暑小贴士夏季天气炎热，人稍不注意就会引起中暑。所以夏季养生的首要工作就是学会防暑降温。下面我带你了解夏季防暑小贴士，希望对你有帮助!
夏季防暑小贴士
1、夏季防暑小贴士之出行躲避烈日
夏日出门记得要备好防晒用具,最好不要在10时至16时在烈日下行走,因为这个时间段的阳光最强烈,发生中暑的可能性是平时的10倍。如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,有条件的最好涂抹防晒霜。
2、夏季防暑小贴士之补充水和饮料
在炎热的夏季,防暑降温药品一定要备在身边,以防应急之用。
外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物,应少穿化纤品类服装,以免大量出汗时不能及时散热,引起中暑。老年人、孕妇、有慢性疾病的人,特别是有心血管疾病的人,在高温季节要尽可能地减少外出活动。
3、夏季防暑小贴士之保持充足睡眠
夏天日长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,容易感到疲劳。充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,既利于工作和学习,也是预防中暑的措施。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下,以免患上空调病和热伤风。
4、夏季防暑小贴士之饮食不宜清淡
夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体代谢需要。夏天的时令蔬菜,如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高;新鲜水果,如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90%,都可以用来补充水分。
5、夏季防暑小贴士之不宜过量饮酒
人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因,若大量饮白酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。
6、夏季防暑小贴士之出门做好防晒
夏天出门记得要备好防晒用具,最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,最好涂抹防晒霜。
夏季防暑降温的饮品
1、山楂汤。山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮烂,放入白菊花100克烧开后捞出,然后放入适量白糖,晾凉饮用。
2、冰镇西瓜露。西瓜去皮、去子,瓜瓤切丁,连汁倒入盆内冰镇。然后用适量冰糖、白糖加水煮开,撇去浮沫,置于冰箱冷藏。食用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。
3、绿豆酸梅汤。绿豆150克、酸梅100克加水煮烂,加适量白糖,晾凉饮用。
4、金银花(或菊花)汤。金银花(或菊花)30克,加适量白糖,开水冲泡,凉后即可饮用。
5、西瓜翠衣汤。西瓜洗净后切下薄绿皮,加水煎煮30分钟,去渣加适量白糖,凉后饮用。
6、椰汁银耳羹。银耳30克洗净后用温水发开,除去硬皮,与椰汁125克、冰糖及水适量,煮沸即成。
夏季养生的方法有哪些
1、健脾除湿:湿邪是夏天的一大邪气,加上夏日脾胃功能低下,人们经常感觉胃口不好,容易腹泻,出现舌苔白腻等症状,所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品,如藿香、佩兰等。
2、清热消暑:夏日气温高,暑热邪盛,人体心火较旺,因此常用些具有清热解毒清心火作用的药物,如酸角、薄荷、金银花、连翘等来祛暑。
3、补养肺肾:中医认为,按五行规律,夏天心火旺而肺金、肾水虚衰,要注意补养肺肾之阴。可选用枸杞子、生地、百合、桑葚以及酸收肺气药,如五味子等,可防出汗太过,耗伤津气。
4、冬病夏治:所谓冬病夏治,即夏天人体和外界阳气盛,用内服中药配合针灸等外治方法来治疗一些冬天好发的疾病。如用鲜芝麻花常搓易冻伤处,可预防冬季冻疮;用药膏贴在穴位上,可治疗冬季哮喘和鼻炎。
生活小贴士 | 炎炎夏日，你的防暑指南来啦毒辣的阳光
交织整日的蝉鸣
热浪从发烫的沥青路上不断升腾
炎热的夏天
已来到了我们身边
炎炎夏日中的
每个角落
都有咄咄逼人的热浪
在烈日炎炎的天气下
如何消暑降温是每位同学
最迫切想了解的问题
那么怎么做才能让身体水分少蒸发
重新焕发神采呢？
下面我跟大家科普几个
夏日贪凉误区~
贪凉误区
1.热了狂喝冷饮
夏天喝冰水最解渴？非也。
喝凉水后虽然能暂时使体温下降，但身体会本能地加快血液循环，使体内维持正常温度，最终凉水喝得越多，体温越高，反而越觉得渴。反之，喝温水能提高体温，促进汗液排出，解渴效果更好。
此外，喝太多冷饮，上颚后部神经中枢的神经群就会被过度刺激，导致大脑动脉痉挛，这时人会感觉额头中部或太阳穴附近剧烈疼痛，严重时还可能恶心呕吐。
2.满身大汗去洗澡
在运动时，流向肌肉的血液增多，心率加快。当运动停止后，血液的流动和心率虽有所减缓，但仍会持续较长的一段时间，如果这时立即去洗澡，则又会增加血液向皮肤及肌肉内的流量。这样就使得所剩的血液不足以供应其他重要器官，如心脏及大脑，从而诱发心脏病。
运动后的毛孔扩张，大量出汗，不能立即洗澡，洗澡会增加毛孔扩张程度，使得身体发冷，颤抖，血液循环紊乱，从而导致身体机能下降。
3.冷水身上浇
突然的冷刺激不仅仅会造成血管收缩，导致血压升高，有时甚至会导致冠状动脉的严重痉挛，斑块破裂，血栓形成，造成急性心肌梗死，危及生命。这种情况最容易发生在有心脑血管疾病的人身上。
如果你在夏天喜欢洗冷水澡，最好有一个渐进的过程，让身体逐步适应冷热变化。
谈完了这些误区
下面我就来聊一些夏季防暑的小常识
（1）及时饮水：夏季防暑第一项就是注意及时饮水，炎热的夏季要一直保持体内水分充足，不要感到口渴了才去喝水。
（2）不要剧烈运动：虽然夏季的锻炼对我们有好处，但运动要注意适度，不能太过激烈，尤其不能剧烈运动后突然停下休息。
（3）晚上保持充足的睡眠：充足的睡眠是保持良好精神的必要条件，保持规律的作息时间对我们的学习生活有着很大益处。
（4）出现中暑症状及时就医：当出现诸如头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等，体温正常或略有升高等中暑先兆症状的时候，应该要多加注意，防止中暑，如已发现中暑症状，必须要及时去医院就医，不能耽误。
夏季最容易被晒黑、晒伤
最大的原因就是紫外线
夏季天气炎热、阳光明媚
因此夏天的紫外线强度比较大
我们如果长时间的暴露在阳光下
就会吸收更多的紫外线
夏天的太阳不是最可怕的
最可怕的是太阳产生的强烈紫外线
在这里我就先来科普一下
紫外线对我们的伤害有多大
1.紫外线会加快我们的皮肤老化，使得我们的皮肤变得粗糙、暗沉。
2.长时间的紫外线照射容易引起光线性皮肤病，从而损害我们的身体健康。
3.紫外线线对眼睛也有一定的伤害，所以夏季我们在室外时，不要只做皮肤的防晒工作，眼睛相对我们的皮肤来说更加脆弱，更加需要安全的防护。
NO.1 常规防护
夏季防晒常见的方法就是
出门时要先涂抹防晒霜带上遮阳伞
防晒霜最好是在出门前20分钟左右涂好
出门时防晒霜的作用才能更好的发挥出来
我们出门时最好戴上墨镜
因为地面的紫外线能够反射到我们身上
反射的紫外线会给我们的眼睛带来伤害
NO.2 饮食
我们可以吃一些维c含量高的水果
像西红柿、草莓、猕猴桃等等
这些食物都可以有效的预防紫外线的照射
抑制黑色素的产生
这里西红柿要特别说明一下
德国和荷兰两国科学家研究表明
多吃西红柿可以防晒
如果每天食用40克西红柿
【高温天气防暑小贴士高温天气注意防暑的温馨提示】 那么我们被太阳晒伤的风险将减少40%
所以说
夏天适当吃一些西红柿
对防晒能起到一定的积极作用
NO.3 服装
就夏季的衣服而言
一件普通的T恤胜过任何防晒霜
可以隔离95%的紫外线
就衣服颜色而言
红色衣服最防晒
黄色衣服的防晒效果最差
深色衣服的防晒效果也不错
深色衣服可以把紫外线全部吸收到衣服上
这样就可以有效隔离紫外线
照射到我们的皮肤上了
不过夏季穿深色衣服可能会比较热
天气这么热
口罩能摘了吗？
由于天气热，有些人在出门游玩时，便摘了口罩。一方面口罩带着不舒服，另一方面会认为现在疫情已得到有效控制，感觉没必要时刻都带着了。
到底何时
可以摘下口罩出门呢？
记
这三种情况，一定要佩戴口罩
1
密闭空间内，如地铁、火车等地必须佩戴；
2
人群密集区，办公区域、医院、学校等地均需佩戴；
3
密切接触，需要长时间与人密切接触者，需要佩戴口罩；
目前我国大部分地区都是低风险地区
但不等于没有风险
因此
当下公众仍要做好个人防控
做好外防输入
内防反弹
以上就是我
为大家总结的几个夏季的防暑小技巧
希望在这个夏季
我们都可以愉快的出门玩耍
今日话题：大家还知道哪些防暑小技巧呢？
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天气炎热注意防暑的温馨提示天气炎热注意防暑的温馨提示：
1、夏日高温难耐，生活枯燥无趣，工作生活很累，自己身体宝贵，白天注意防暑，晚上早点去睡，你我相扶同事，提醒到位免费。
2、夏日杯杯茶，降暑去温有妙效：一杯荷叶茶，降脂降火又清凉；菊花加枸杞，降火润喉明目佳；金银花泡茶，降火防暑效果妙。愿你喝出清凉一夏！
3、风儿凋谢了花朵，雁儿传出了信息，秋风吹散了落叶，思念写满了心田，是处暑的到来给我们带来了一丝丝初秋的清凉与祝福。朋友，请注意降温防暑！
4、艳阳高照，酷热难当；发条信息，祝君健康；降温防暑，喝绿豆汤；消热消暑，清除疲惫；最后提醒：悠点工作，不可太累，来日方长，身体宝贵！
5、为生活，上班奔波不要叫苦；促健康，爱惜身体及时防暑；惜情谊，时常联系不要生疏。夏日虽炎热，友情仍长在。短信言未尽，唯愿友健康。
6、切忌烦累，抛掉郁闷，快乐跟随；祝福陶醉，时刻提醒，防暑必备！
7、夏季炎热气温高，降温防暑防感冒，注意精神要调养，保持心情多舒畅，生活规律勤锻炼，营养平衡保健康！
8、夏季晚睡早起，午睡不可错过。居室通风凉爽，防止暴晒湿热。饮食清淡即可，补水莫待口渴。常备消暑药物，防患未然最妥。
9、夏日来临，为“防”止你忘记我，念在“暑”你最挂念我，意在“降”低夏日炎炎热火，为“温”暖你想我的心，特送你“防暑降温”短信一条。
10、炎炎夏日暑气浓，立秋燥热仍涌动，开冷气，静心情，防暑工作要注重，喝冷饮别放纵，外出烈日别惶恐，遮阳伞备包中。立秋防秋老虎，立秋快乐。
生活小贴士短信夏季防暑9窍门生活小贴士短信夏季防暑9窍门
生活小贴士短信夏季防暑9窍门，夏季的天气是比较高温的，所以防暑也是非常有必要的，对于夏季防暑也是有很多的技巧的，根据防暑的方式，下面介绍生活小贴士短信夏季防暑9窍门。
生活小贴士短信夏季防暑9窍门1
八种蔬果最“刮油”：黄瓜，茄子，绿豆，香菇，番薯，山楂，苹果，冬瓜。这些瓜果蔬菜皆有餐桌上的“降脂药”之美誉。“冬不坐石，夏不坐木”：夏天气温高，湿度大，久置露天的.木料，露打雨淋，所含水分经太阳曝晒，向外散发湿热，使坐的人易患皮肤病、风湿和关节炎等。
夏季防暑9窍门：少吃多餐，吃辛辣食物，温水冲澡，多喝水，避免剧烈运动，使用冰袋，喝菊花茶，凉水冲手腕，羽毛或绒毛枕头及棉质枕套。贴身衣物要干净，内裤袜子要分清，清洗切莫同进行，细菌感染不留情，以免引发皮肤病。生活细节记在心，健康美丽多安宁。夏季警惕心血管疾病发作：控制危险因素；饮食有节，戒烟限酒；清淡低脂膳食，水分充足；好心态；适量运动，积极劳动；出现心衰，调节水盐；防暑降温。
【卧室内不能放的花】1、兰花、百合：易失眠；
2、月季：易胸闷；
3、松柏类花木：影响食欲；
4、夜来香：加重高血压和心脏病。生活条件的改善和生活方式的转变，使中国人发生心血管疾病的风险迅速赶超美国等发达国家。
一项调查表明：1/4中国人存在发生心血管疾病的危险因素。铝锅用的时间长了，会变黑怎么办？可将新鲜的苹果皮放入祸中，加水适量，煮沸1刻钟，然后用清水冲洗，铝锅就会变得光亮如新。（关心的短信 )午睡能补充夜间因炎热导致的睡眠不足，午睡可以保证你下午的精力充沛。为了能有一个好的工作效率，亲爱的朋友，夏季中午记得休息。晨起一杯水，舒畅人更美。食醋少不了，身体会更好。常吃一点蒜，消毒又保健。多食一点姜，益寿保安康。愿朋友健康！夏季防宝宝生痱子：穿宽松透气吸汗的衣服，减少汗液对皮肤的浸渍；洗澡时加几滴“十滴水”，或用金银花煲水加入洗澡水中，可清热解毒爽肤、预防生痱。
生活小贴士短信夏季防暑9窍门2
1、洗温水浴散热更快
很多人认为用冷水“冲凉”让人更舒服，又能起到降温的作用。但事实上，大汗淋漓时用冷水“冲凉”会使全身毛孔迅速闭合，使得体内的热量不能散发而滞留体内，从而易引起各种疾病。正确的做法，应该是选择温水浴，因为洗温水浴散热更快，而且浴后会让人感觉通体清爽。
[夏季防暑降温 13个小常识要掌握]
2、口渴后不宜狂饮
夏天喝水要及时，不要等口渴了才喝水。科学的做法是每日清晨醒来喝一杯凉开水（约200毫升），上午2杯-3杯，下午3杯-4杯，晚上临睡前最好再喝一杯，老年人半夜醒来上厕所后，再喝点水。饮水最好分多次饮，慢慢地喝，不要暴饮。劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐（糖）水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，约占汗液的0.5％左右，不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。
3、让室内空气对流
尽量使室内空气对流，这样就可以让流动的风使房子降温，除了节省电费以外，还有利於人体健康，一举两得！
4、多蔬果，少油腻食物
夏季蔬菜瓜果种类繁多，营养丰富。市面上常见的苦瓜、冬瓜、番茄、丝瓜、南瓜、黄瓜、西瓜等，有清凉祛暑的作用。一些深色的果蔬，如胡萝卜、芒果、红黄番茄等，它们含有大量的胡萝卜素及植物化学物质，有助于增强免疫力，补充维生素、矿物质和膳食纤维。吃油腻食物会加重胃肠的负担，人们会感到腹胀，不思饮食、疲倦感加重。夏季饮食应以清淡平和为主。
5、喝热茶
冷饮只能暂时解暑，不能持久解热、解渴，而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而明显降低，这是简便易行的绝妙良方。
6、做好防晒措施
室外活动要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，带好帽子、衣着宽松。紫外线可穿过云层，晒伤皮肤，让人感到灼热，即使阴天也应涂抹防晒指数至少为30的防晒霜。
7、空调不宜开得太大
空调能给人带来舒适的环境。但如室内外温差太大，使人对室内外温度变化难以适应而容易“伤风”“感冒”，而且如室内外温差太大，不注意室内通风换气，会使室内空气混浊，致使各种病原微生物孳生。若人的机体抵抗力降低时，就容易患病。因此，夏天使用空调温差不易太大，最好在5-8度之间，最大不能超过10度。
??晨，猪爸爸骑着自行车，上街找工作。
“突突突……”黄牛弟弟骑着摩托车从远处驶来，到了猴奶奶家门口，他敲着门，大声喊道：“猴奶奶，您的快递!”
“是儿子寄给我的新衣服呀!”猴奶奶打开包裹，看着里面的衣服，脸上的皱纹都绽开了，就像盛开的九月菊。
“你们公司还招快递员吗?”猪爸爸问黄牛弟弟。
“招啊!”黄牛弟弟擦擦额头上的汗珠，“我们公司的人手不够，害得我们每天晚上都要工作到七八点钟呢!”
送快递虽然辛苦些，可这是一个能为别人带去快乐的工作。想到这儿，猪爸爸按照黄牛弟弟给的快递公司的地址，骑着自行车应聘去了。
快递公司的经理是鳄鱼先生。听说猪爸爸想当快递员，鳄鱼先生笑着把一堆包裹交给了猪爸爸。
“好啊，先让我看看你的表现。按照上面的地址，把这些东西送过去。”鳄鱼先生轻轻拍了拍一个白色的盒子，“特别是这个，一定要送到!”
猪爸爸点点头，带着包裹出发了。
第一个包裹是寄给斑马女士的。斑马女士住在丁香街七十八号，那是一个开满丁香花的地方。
收到包裹，打开包装盒，看到里面的玩具，斑马女士高兴得咧开了嘴巴：“遥控飞机!这是孩子爸爸从外地寄来的，孩子们见了，肯定会特别高兴。猪爸爸，谢谢你!”
猪爸爸开心地告别了斑马女士，去送第二个包裹。
这个包裹是寄给兔爷爷的图书。兔爷爷住在牡丹街六十一号，那是一个开满牡丹花的地方。
打开箱子，抚摩着漂亮的图书封面，兔爷爷笑得露出了两颗大门牙：“我孙女最喜欢读书了。猪爸爸，谢谢你!”
接下来，猪爸爸骑着自行车，又送了好多包裹，有鱼姑姑的鱼食、鼠妹妹的化妆品、羊大哥的望远镜……
不知不觉，已经黄昏了，猪爸爸感觉两条腿酸酸的，当快递员真的是很累啊!可是，他的心情很愉快，他很喜欢这份工作。
最后一件快递是个白色的盒子，就是鳄鱼先生叮嘱他一定要送到的那个。盒子上写的地址是个很偏僻的地方——食人花街七号，那是一个废弃的工厂。
到了工厂，猪爸爸停好自行车，跨过一道道怪兽獠牙般的钢筋、水泥块，来到一间屋子外。突然，他听到屋内传出两个人的轻声争吵。
“抢玫瑰街银行?我不同意!那里保安太多，逃跑也不容易，我想还是抢蔷薇街银行比较好。”一个沙哑的声音说。
“可是玫瑰街银行的钱更多!再说，我们还有武器和地图。你别忘了，我是头儿，你得听我的!”一个低沉的声音说。
猪爸爸心想：原来这是两个想要抢银行的坏蛋。
窗玻璃被报纸糊着，但报纸上有个小洞。猪爸爸透过那个小洞看到，屋内的桌子前坐着两个人：一个瘦子和一个胖子。
“好吧，头儿，我听你的。不过，我想我们还是等鳄鱼把东西送来后再行动吧。”瘦子说道。
猪爸爸看了看手中的盒子，心想：看来这个快递不能交给他们。他悄悄离开这栋房子，掏出手机，拨通了警察局的电话。
三分钟后，几辆警车赶到废弃工厂。警察们下了车，把废弃工厂团团包围。七名全副武装的老虎特警撞开门，冲进屋子，把胖子和瘦子按倒在地上。
在房间里，警察们搜出了冲锋枪、子弹等抢银行用的武器。
“请再检查一下这个快递。”猪爸爸把快递递给了白虎警长。
白虎警长拆开包裹，里面装着两张银行的地图，上面清楚地画着通往金库的抢劫路线。
原来，快递公司的老板鳄鱼先生是胖子和瘦子的同伙。
半小时后，鳄鱼先生也被警察带走了，等待他的将是漫长的监狱生活。
虽然再不能在鳄鱼先生的快递公司当快递员，但猪爸爸认为自己做得没错。让他重新选择，他还会这样做。
4-6岁儿童睡前故事5
小白兔当了萝卜店的经理。小狐狸很羡慕："哼，我要变成小白兔!"于是，他念起咒语："一二三四五六，狐狸变成小白兔。"嘿!小狐狸变成了一只小白兔了。早晨，一只小白兔一蹦一跳来到萝卜店。店里的小灰兔一见，惊叫起来："咦?小白兔经理刚进去，怎么又来了一个小白兔经理呢?"
里面的小白兔走出来一瞧，大叫："你是……"
外面的小白兔也大叫："我是这里的经理，你是谁?"
"明明我是经理，你是谁?"
两只小白兔吵起来。小灰兔们左看看右看看，全停住了，实在分不出谁是真的小白兔经理。
熊法宫来了，先在他俩面前放两捆青草，两只小白兔很快吃完了青草。熊法官又在他们面前放了两块肉，两只小白兔都皱着眉头："不吃不吃!"熊法宫看看这个，又看看那个，怎么也看不出真假，急得直搔头：这可怎么办?
兔妈妈来了，两只小白兔一齐叫："妈妈，我是你的孩子。"
兔妈妈看看这个，又看看那个，摇摇头："咦，真怪!唔，我的孩子尾巴上有个伤疤。"
可仔细一看，两只小白兔尾巴上都有伤疤。这可怪了!兔妈妈想了想，忽然捂着肚子叫起来："哎哟，哎哟，我的肚子疼!哎哟，哎哟!"兔妈妈疼得弯下了腰。
"妈妈，你怎么啦?"一只小白兔眼泪都流出来了，扑上来扶着兔妈妈，一边大叫："快，快去叫救护车，快!快!"
另一只小白兔虽然也在叫"妈妈妈妈"，声音却一点不急。
兔妈妈猛然站起来，一把抱住扑上来的小白兔，说："我分出来了，你才是我的孩子--真正的小白兔!"
小白兔笑了："妈妈，你到底认出自己的孩子了!"
另一只小白兔见兔妈妈忽然好了，愣了一愣，才明白自己上了当。只好摇身一变，变成狐狸溜走了。
熊法官笑了："兔妈妈，你真聪明!"
兔妈妈笑了，小白兔也笑了。
4-6岁儿童睡前故事6
老猫和小猫一块儿在河边钓鱼。
一只蜻蜓飞来了。小猫看见了，放下钓鱼竿，就去捉蜻蜓。蜻蜓飞走了，小猫没捉着，空着手回到河边来。小猫一看，老猫钓着了一条大鱼。
一只蝴蝶飞来了。小猫看见了，放下钓鱼竿，又去捉蝴蝶。蝴蝶飞走了，小猫又没捉着，空着手回到河边来。小猫一看，老猫又钓着了一条大鱼。
小猫说："真气人，我怎么一条小鱼也钓不着?"
老猫看了看小猫，说："钓鱼就钓鱼，不要这么三心二意的。一会儿捉蜻蜓，一会儿捉蝴蝶，怎么能钓着鱼呢?"
小猫听了老猫的话，就一心一意地钓鱼。
蜻蜓又飞来了，蝴蝶又飞来了，小猫就象没看见一样。不大一会儿，小猫也钓着了一条大鱼。
4-6岁儿童睡前故事7
小松鼠正要回家的时候，天空突然下起了大雨。
小松鼠看见不远处，小猪正撑着一把伞，慢慢悠悠的走着。
它走上前去，对小猪说：“小猪小猪，能借你的伞躲躲雨吗?”
小猪却说：“不行不行!”说完，就走了。
小松鼠只好跑回家，等到家的时候，全身上下都已经被大雨淋得湿透了，还得了重感冒。
很快，秋天到了，秋风瑟瑟，小猪冷的直发抖，这时候，小松鼠跑了过来，对它说：“我的尾巴借给你，你把它盖在身上，毛茸茸的可暖和啦!”
小猪听了，一下子脸红了，它低着头说：“对不起，之前是我太自私了……”
小松鼠却微笑着说：“没关系没关系!”
从那以后，小松鼠和小猪成了的朋友，小猪也改掉了自己自私的坏毛病。
故事启示：自私是每个人的天性，自私是一种坏的行为习惯。做人应把好度，不能太自私，如果对外是铁公鸡一毛不拔，对自己也同样苛刻，这样就被人看不起。如果做人太自私，很难有真正的朋友，相反被人瞧不起。
4-6岁儿童睡前故事8
今天上午阳光真好，正是我喜欢的天气。所以当田鼠吉米刚一从洞里跳出来，我就和它在一起了。
我从来不喜欢打扰它，只想一直陪着它。因为我知道，每当我在时，它总是特别高兴。它从来不和我讲话，我也不会对它说什么。但是，不论干什么我们都是在一起的。它蹦跳时，我也蹦跳;它吃东西时，我也吃东西;如果它跑，我也跑，只是有时在它前面，有时在它后面，还有时在它侧面。
下午，天气变了，下雨了。我不得不离开吉米，因为我不喜欢雨。
你知道我是谁吗?告诉你，我是吉米的影子!
4-6岁儿童睡前故事9
下课啦,小动物们争先恐后从教室里涌出来,他们要玩游戏啦。
咯咯鸡没有出来,她趴在座位上一动不动。
羊老师笑眯眯地走过来,俯下身子关切地问:“怎么啦?”
“呜呜,这里不舒服。”咯咯鸡指着自己的肚子哭着说。
羊老师抱起咯咯鸡,轻轻地摸了摸她的肚子,哎呀,她的小肚子胀鼓鼓、硬邦邦的。
“别哭,你等我一会。”羊老师转身走进了沙石地。
上课啦,小动物们回到了教室。羊老师把咯咯鸡叫到跟前,并拿出一撮小石子让她吃。
小动物们惊呆了,羊老师这是要干吗啊?
咯咯鸡却不以为然,不一会儿她就把那些小石子吃光了。
“咯咯鸡会死吗?”“咯咯鸡一定会进医院的。”小动物们七嘴八舌地说开了。
放学啦,咯咯鸡没有死,也没有进医院,她感觉好极了。
怎么回事?小动物们疑惑不解地看着羊老师。
“鸡都没长牙,不能磨碎食物,她刚吃的石子可以代替牙磨碎食物。”羊老师微笑着说。
“嗯,吃点石子可以促消化。”咯咯鸡红着脸小声说。“这些天我光顾着吃自己爱吃的米粒,没有吃石子。”
4-6岁儿童睡前故事10
一天，熊猫想做一张桌子，小狗来给他帮忙。熊猫对小狗说：“你去砍一些木头来吧。”
小狗举起斧头向大树砍去，大树爷爷急忙说：“请你别砍我，我可是人类的好朋友啊!”
这时，小鸟飞来了，他对小狗说：“求求你别砍大树爷爷，那是我的家园，你砍了我就无家可归了。”毛毛虫也说话了：“我是吸收大树爷爷的营养，没有了大树给我提供营养，我就变不成美丽的蝴蝶了。”
熊猫听了大家的话，对小狗说：“我们别砍大树了，还是找些枯树来做桌子吧。”于是他们找来了枯树，小狗砍木头，熊猫钉钉子，做成了一张漂亮的桌子。
大树微笑着摇起了头，小鸟唱起了欢乐的歌，毛毛虫跳起了舞，好像在赞扬他们呢!
4-6岁儿童睡前故事大全精选10篇

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