阿尔茨海默病|失眠距离抑郁一墙之隔？大脑|饮食|福建省|长寿与衰老

为何失眠常与抑郁相提并论？失眠的人常常抑郁，抑郁的人常常失眠?为什么经常听到把失眠和抑郁相提并论的说法呢？我们来看一下个中缘由。
失眠会导致抑郁的症状，比如日间疲劳、注意力受损、心境不良，长期重度失眠更会引起高血压病、癌症等躯体疾病，容易让人产生类似于心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害等类似于抑郁症的症状。
【阿尔茨海默病|失眠距离抑郁一墙之隔？】有研究表明，抑郁病人中超过半数有睡眠问题，在规范的治疗中，失眠被认为是抑郁治疗的后遗症，当这个“后遗症”没有好转之前，抑郁症可能会更快复发。
因此，失眠与抑郁有时候真的是剪不断，理还乱。

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抑郁的朋友，包括焦虑的朋友想甩掉失眠，而失眠的朋友想摆脱抑郁，其实都一样的迫切，这两种症状是相互作用， “一荣俱荣，一损俱损” 。在中医看来，失眠属于“不寐” ，病位在心，与肝脾肾密切相关，抑郁属于“郁证” ，病位在肝，与心脾肾密切相关。在中医五行相生理论中，肝属木，心属火，木生火，因此，郁证引起不寐就很容易理解了，而心火过胜时反侮肝木也能解释了。理清了它们之间的关系，中医在治疗这两种病的时候就能“异病同治” ，一箭双雕。
抑郁是精神类疾病，失眠却不是，所以，不管是失眠到抑郁的朋友还是抑郁到失眠的朋友都可以找中医调理。