红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血之功效 。桃胶具有清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老的功效 。木瓜具有消食，催乳 ， 清热，祛风之功效 。
红糖桃胶和木瓜一起炖着吃具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、消食，催乳，清热，祛风，活血 ， 止渴、镇痛、养颜和抗衰老的作用 。
红糖桃胶和木瓜一起炖的做法:
【红糖桃胶可以和木瓜一起炖吗】水果木瓜对半切开，去皮去籽，切成适量大小块备用 。桃胶提前浸泡至少18小时以上 ， 至完全泡发，涨至10倍大，挑去杂质，此时状如果冻，备用 。把桃胶和木瓜都放入炖盅 。炖盅内注入约八成满的开水，按使用说明操作，外围也加入适量的开水至最高水位线 。放入姜两片和适量的红糖 。盖好盖子，炖约2小时左右即可 。出锅 。盛入碗里，即可食用 。

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