长假即将到来，这些防疫事项仍要谨记！ _健康小知识

国庆假期即将到来
人员流动将会增加
疫情传播的风险随之增大
出于安全考虑
市民朋友外出时
要注意哪些方面？
如何做好个人健康防护？
阻断病毒传播
科学佩戴口罩是关键！
如何科学戴口罩？
用过的口罩怎么处理？
防晒口罩有防护效果吗？
关于戴口罩，这些信息不可不知
问：如何正确佩戴口罩？
深圳市疾控中心：口罩要盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；不要同时佩戴多个口罩；有呼吸道基础疾病的患者需在医生指导下使用防护口罩；3岁以下婴幼儿不宜戴口罩，易引起窒息，家长应尽量避免带孩子去人群密集的公共场所。
问：口罩可以佩戴时间多长？
深圳市疾控中心：口罩佩戴4小时后需要更换，口罩潮湿或污损时应及时更换；佩戴前后要做好手部清洁；在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用；戴口罩期间如出现憋闷、气短等不适，应立即前往室外或空旷通风处摘除口罩。
问：口罩应该怎么放怎么扔？
深圳市疾控中心：口罩需存放在原包装袋或干净的存放袋中，避免挤压变形；取口罩的时候，需将口罩从双耳处摘下，尽量避免接触口罩向外的一侧；废弃的口罩需扔进有盖的垃圾桶，并及时洗手。
问：网上的口罩防闷神器可以用吗？
深圳市疾控中心：无论哪种防闷“神器” ，市民都尽量避免使用，一方面这些产品缺少有针对性的行业规范和标准，安全性无法保证；另一方面，使用这些“神器”后，口罩的密闭性会受到影响，从而影响口罩的防护效果。
问：很多女性选择佩戴的防晒口罩有防护效果吗？
深圳市疾控中心：纱布及其他布制的口罩不能用于医学防护。可用于防护的口罩有一次性医用口罩、一次性医用外科口罩或医用防护口罩。在乘坐公交车、地铁、长途汽车、火车等公共交通工具时，在商场、影院等通风不良的公共场所时，应佩戴一次性医用口罩或医用外科口罩。若有发热、咳嗽等呼吸道症状时，应该佩戴医用外科口罩。
问：哪些场合需要戴口罩？
深圳市疾控中心：根据《公众和重点职业人群戴口罩指引（2021年8月版）》要求，普通公众在以下场景和情形下应佩戴口罩：
【长假即将到来，这些防疫事项仍要谨记！】1、处于商场、超市、电影院、会场、展馆、机场、码头和酒店公用区域等室内人员密集场所时；
2、乘坐厢式电梯和飞机、火车、轮船、长途车、地铁、公交车等公共交通工具时；
3、处于人员密集的露天广场、剧场、公园等室外场所时；
4、医院就诊、陪护时，接受体温检测、查验健康码、登记行程信息等健康检查时；
5、出现鼻咽不适、咳嗽、打喷嚏和发热等情况时；
6、在餐厅、食堂处于非进食状态时，都应该佩戴口罩。
假期出门
更要“罩”顾好小朋友
儿童作为新冠肺炎的易感人群
在日常生活中
尤其要做好防护
减少被感染的风险
假期出门
我们应该如何
“罩”顾好小朋友呢？
一起来听听看
华中科技大学协和深圳医院(南山医院)
院感科主任仇蓉
她的建议
奥密克戎BA.5变异株的传播力度强、传播速度更快、传染性更强，规范佩戴合格的口罩仍是最有效的阻击奥密克戎BA.5变异株的防控措施之一。

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仇蓉表示，戴口罩对呼吸道传染病的科学防护作用有效，但前提是要做到规范佩戴。佩戴口罩与面部紧密贴合，才能有效防护带有病毒的微颗粒从呼吸道进入人体。