体内有无血栓，手脚会知道？医生：手脚有5个变化，建议尽早检查( 二 ) _健康小知识

肢体无力的症状没有特异性，比如脑出血.肌无力、吉兰巴雷综合征，都会引起肢体无力。
如何预防血栓形成？
一是合理饮食，清淡饮食，倡导中老年人清淡低脂低盐饮食，日常生活中多吃瘦肉.鱼类.虾和其他富含不饱和脂肪酸的食物。
二：多运动，多喝水，降低血液粘度，运动能有效促进血液循环，预防血栓形成，多喝水也能降低血液粘度，最简单地预防血栓形成。
第三：戒烟，因为吸烟会损害血管内皮细胞。
第四：保持良好的情绪，确保良好的工作和休息，提高身体免疫力，确保每天充足的睡眠，保持积极乐观的生活态度和快乐的心情，对预防各种疾病非常重要。
第五：在药物预防方面，血栓形成的高危人群在咨询专家后，可以合理使用抗血小板药物和抗凝药物。
此外，随着季节的变化，及时增减衣服，寒冷的冬季老年人脑血管容易痉挛，可能导致血栓形成脱落，引起脑血栓形成症状，因此冬季保暖对老年人非常重要，尤其是有高危因素的人。返回搜狐，查看更多
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