橄榄炖汤具体操作如下:
【青橄榄煲汤】材料:青橄榄100克 , 排骨500克、食用盐
步骤:
1、排骨清洗干净 , 切块 , 沥水;
2、青橄榄洗干净 , 拍裂 , 把橄榄放在案板上 , 用刀背拍即可;
3、橄榄和龙骨放进汤锅 , 放入适量的水 , 浸过材料即可 ;
4、明火至汤滚 , 持续滚半个钟 , 再改慢火煲半个钟 , 下盐即可 。
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