像醋酸钙、葡萄糖酸钙这类补充剂 ， 溶解度和吸收率都比较高 ， 而且口感也相对好一些 ， 非常适合中老年人使用 。
所以说 ， 无论是农作物还是人体 ， 对钙质都是有很大需求的 ， 及时补充 ， 才能保证植株的生长以及人体的状态 。
至于如何补充 ， 则需要根据需求决定 ， 盲目补钙 ， 反而会造成一定的负担 。
想了解更多精彩内容 ， 快来关注营养师陈倩

• 养护肝脏，除了不吃牛肉，还要做些什么？
• 母猫特别凶不让公猫碰
• 这些行为是身体的“雷区”，生活不节制，问题就会逐步暴露出来
• 心脏病|猪油是心血管“杀手”？不仅会三高还致心脏病？不敢吃猪油的看看
• 柿子营养丰富，不让多吃，一起细数关于柿子的“谣言”
• 注定劳碌命的3个生肖，闲不下来，为丈夫孩子操劳一生
• 中药|治病先收神，医人先医心，神不收，心不抚，安能调体？
• 体检发现肾囊肿怎么办？不要慌！听听医生怎么说
• 古代不知道细菌、病毒，为何还会烧开水喝？答：华夏智慧了不起
• “死亡之树”有多毒？一滴汁液就可灼伤皮肤，甚至不能在它下面避雨