道家的自由精神是“清静无为”，道家承认事物的变化但不愿被这些一般规律所限制，道家认为如果精神可以与一切融合也就可以成为一切 。
【道家的自由精神体现在哪里】而后来的道教也继承了道家部分思想，道教的打坐是追求无觉之觉，即什么也不去感觉却能感觉一切 ， 进而控制一切，这也是为什么中国的神话故事中各种法术都叫做道法或者道行，而往往追求长生不死的人也向道教求习 。
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