中药|中药调理男性健康的四个方式，记得收藏补肾

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男性补肾，这个话题是现在人们都比较敏感的，一说起这个问题人们就会想到了这个男人会有体力不佳的状态，对于健康和生活方面都是一个不小的打击。其实男性重要的还是在于调养。除了饮食以外，很多的中药材对于调节男性问题也是有很大的帮助，下面就来介绍几种。

一、枸杞子：有养阴补血、益精种子的作用，适用于多种原因引起的男性不育，尤其是肾精亏损、气血两虚的无精子、少精子、还有免疫性不育的情况都可以有所改善，每天坚持服用枸杞子就可以有改善的作用，食用量不要太大，每天三十克就好，可以用水煎服也可以直接吃，对于男性疾病有很好的预防和治疗的作用。

二、制首乌：首乌是非常不错的调理身体的一种中药，对于男性来说，可以补肾，养精的作用。男性很容易出现健康的问题，而且现在由于男性不育导致的无法有宝宝的情况太多，这个和精子的质量有很大的关系，所以选择何首乌调理是不错的选择。
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三、熟地黄：滋阴养血、益精种子。适宜于肾阴虚损、血虚所致的少精子、死精子过多等等这些男性出现的问题有一定的改善的作用，特别是一些不育症，每天坚持用熟地黄炖煮或者是煎服，每天三十克，不要量多，对于缓解疾病有很大的好处。

四、紫河车粉：补肾益精、益气养血，适用于肾阳虚损、肾精亏损、气血两虚所致的无精子、少精子等等精子的问题，现在很多男性的问题都是因为精子能力不强导致的不孕不育的情况，每天用这些中药用温水送服，每天两次到三次，用量：每次1.5-3克。

上面介绍的这些内容大家都了解了吧，其实中医是从内到外调理的过程，对于很多的疾病或者是身体不适都可以通过中医来调节，一些中药材对身体没有影响，而且效果还是非常的显著的，男性很容易出现各种健康的问题，所以一定要注意调理。