蛋白质|中医：自查“肝”好不好，这5点为主要氨基酸

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【蛋白质|中医：自查“肝”好不好，这5点为主要】今天跟大家说下“肝脏”的一些自查方法，主要从中医的角度去说，我总结了5条。

1、肝不好的人，肝经这一条经会有压痛感
肝最怕淤堵，如果肝脏有淤堵，在肝经上就会有压痛点。中医认为：不通则痛，痛则不通。所以，判断肝脏有没有淤堵，对初学者来说，最简单的办法，就是沿着肝经去找压痛点，压痛点越多，说明肝脏越堵。
肝经最容易有压痛点的几个地方，一个是地筋，地筋是肝经所过，很多人的地筋很硬，说明这个人的性格倔强，平素也受了很多气，需要把地筋揉软，肝脏得救，人的性格也会改变。

还有一个地方是大腿内侧，大腿内侧是肝经所过，这个地方越痛，说明肝经越堵。不管用什么方法，把大腿内侧疏通，让压痛点变得不痛，就是在解救肝脏。
还有一个大穴，是三阴交，如果三阴交有明显压痛，女的话说明妇科可能有问题；男的话，说明肝脏一定有问题， x功能也一定有问题。

2、肝不好的人，会经常在凌晨1点到3点醒来。
中医有一套非常先进的诊断系统，叫子午流注法。凌晨1点到3点是丑时，肝经当令，肝脏在这个时候正在努力帮你过滤和净化血液。如果你在这个时候醒来，说明肝脏净化血液的工作遇到障碍了。
肝脏到底出什么问题了？要辩证来看，有可能是肝血虚，也可能是肝实证，比如脂肪肝，酒精肝，肝硬化，肝肿瘤等。

3、肝不好的人，看看手也能知道
肝脏淤堵的人，手掌颜色会变暗缺乏明润光泽，手指会有青筋。肝气郁结的人，手指甲会有竖型条纹，因为中医认为，肝主爪。肝血不足的人，月牙会很小甚至没有月牙。
所以，一个人肝脏好不好，从手上就能看个大概，一看便知。

4、肝不好的人，脾气暴躁，性格古怪，负面情绪多
情绪上受到的伤害，基本上都是被肝脏吸收了，受的伤害越多，对肝脏损伤越大。
所以呢，可以从一个人的修为，性格，格局等，来反推这个人的肝脏情况。一般来说，真正有大爱，胸怀开阔，能屈能伸的人，提示肝脏也是比较健康的。而，脾气暴躁，性格古怪，负面情绪多的人，提示肝脏有较大的问题。

5、肝不好的人，气色会难看，会长斑，看脸也能看出来
肝不好的人，肝气不通，肝血不畅，气血不畅的人，从脸上就可以看出来。如果脸色晦暗无光泽，就提示肝脏出问题了。
肝不好的人，同时还会长蝴蝶斑，黄褐斑。因为肝不好，净化血液的能力不足，血液里的垃圾太多了，就长脸上去了。
叮嘱：如果以上占了2、3条，那么就要引起重视了。肝脏是个哑巴，肝脏受了委屈和伤害，它只会自己默默承受。咱们要去读懂肝脏的信号，有问题尽早发现，及时解决，不要等到肝脏累坏了再来后悔，那时就已经晚了。