1、蔬菜牛肉粥
原料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱各1/5个，盐少量 。
制法：
准备牛肉精肉并磨碎 。将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎 。将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味 。
2、豆腐粥
原料：米饭1/6碗，肉汤1/2杯，豆腐1/10块 。
制法：
将豆腐切成小块 。将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮 。煮至粘稠时加入适量的盐调味 。
3、鸡蛋粥
原料：鸡蛋1/2个，胡萝卜1/5个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯 。
【宝宝营养辅食早餐】制法：
将胡萝卜和菠菜炖熟切碎 。将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮 。
煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味 。

• 黑芝麻的功效
• 宝宝成长鼓励的语录
• 五个月宝宝喂母乳多少次正常
• 生蚝内脏有营养吗
• 绿豆煮面条有什么营养
• 女宝宝名字怎么取
• 母鸡怎么炖好喝又营养
• 黄果柑富含维生素C和柠檬酸,前者具有美容作用 黄果柑有什么营养
• 鹅蛋怎么吃最营养
• 两个半月宝宝每次奶量多少