入秋后天气凉爽睡觉时舒服很多|入秋后带娃睡觉有“4不”，让娃健康又舒适，家长别做错了入秋后天气凉爽睡觉时舒服很

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入秋后天气凉爽睡觉时舒服很多，家长没有因此放松心情，因为在这个凉爽又没有供暖的时候，孩子晚上睡觉会比较麻烦。
秋季是宝宝生病的高发期，除了因为吃东西而拉肚子以外，有些“小毛病”是睡出来的。

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最近温度比较低，宝妈瑶瑶每天晚上打起十二分精神给孩子盖被子，可前几天晚上孩子睡到半夜突然哭闹不停。

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喂奶不喝抱着哄、做排气操也没用，一直挺肚子、蹬脚显得很烦躁，当时太晚了丈夫不在家，瑶瑶不知错所只能给孩子的姥姥发视频请教经验
姥姥在手机的另一边很着急，让瑶瑶把孩子全身照一下，当瑶瑶把镜头晃了晃，姥姥一下子就发现了原因。
看到孩子正穿着袜子老人问宝妈：袜子是刚穿上的，还是睡觉之前就穿着了？瑶瑶说，睡觉之前就穿了，今天太冷了，睡觉时摸宝宝的脚丫凉就给他穿了双袜子。

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老人赶紧让瑶瑶把袜子脱下来，瑶瑶这才发现宝宝的脚腕，已经被袜筒上的橡皮筋儿勒出一条红印。
这条红印会让宝宝非常的痒，所以宝宝才会不舒服而哭闹不停，她用手轻轻帮孩子揉了揉，果然过一会就不哭了。

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刚进入秋天不久，很多家长都容易犯跟瑶瑶类似的错误，为了保证宝宝健康又舒服，家长要记住有“4不” 。

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1）不和孩子盖一床大被
这个时候的温度两个人盖一床大被还有些热，而且大人的被子比较重，孩子开起来不舒服。当大人熟睡时容易将被子拉走，或者不小心蒙在孩子头上，这样很危险。
2）不要穿袜子睡
宝宝的脚丫凉可以把它放在被窝里，但是不要穿着袜子睡。看上去是在给宝宝的脚保暖，实际上影响了宝宝的血液循环，而且穿着睡不舒服，袜筒过劲容易出现上面那个宝宝的情况。

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3）不穿厚衣服睡觉
家长容易走进一个误区，认为宝宝睡觉时穿的越多越暖和，但穿的太厚宝宝睡觉很不舒服还会呼吸会很困难，被子没有贴身体太紧反而感觉不到暖和。
而且穿的厚再加上盖被子睡觉容易出汗，秋天早晚温差大，宝宝晚上睡觉出汗，早上起来着凉了容易感冒。
4）不放热水袋
家长怕孩子尿床不敢使用电热毯，想把热水袋放在宝宝的被子里面抱着睡。热水袋材质量需要要保证，否则装太热的水漏出来容易烫到宝宝。

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如果真的想给孩子暖暖被窝，当然可以在孩子睡觉之前在他的床上躺一会儿，或者是将热水袋将被窝温好之后拿出来，不让他抱着睡以防发生意外。

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★防止孩子病从口入
秋季是宝宝腹泻的高发期，要注意不让孩子吃生冷、寒凉的食物，饭前便后洗手保证食物卫生。
★抓住秋天的猛涨期
到了秋天后，孩子的身高会是进入一个猛涨期，因为天气渐凉胃口变好孩子饭量增加，白天时间短、入睡提前、睡眠时间也会变长，这都是利于孩子长高的条件。