秋燥|秋燥天,建议:少吃“寒瓜”,多吃4种秋果,滋润去燥,清爽度秋( 二 )



2、将葡萄皮剥掉 , 放入碗中 , 再倒入适量酸奶 , 轻轻搅拌几下 , 即可食用 , 放入冰箱中冷藏30分钟 , 口感会更好 。

四、石榴眼下也是石榴大量上市的时节 , 虽说石榴吃起来比较费事 , 但那一颗颗红亮的石榴籽 , 嚼在嘴里 , 一口爆汁 , 真的特别好吃 。 这让人不由想起那句老话 , “春吃芽 , 夏吃瓜 , 秋吃果 , 冬吃根” 。 秋天真是各种水果丰收的季节 , 真的不要错过这些好吃又能缓解秋燥的秋果 。

【省事不费力的剥石榴方法】
1、用刀在石榴上划个五边形(如下图) , 然后将这块石榴盖打开 , 就能看到有白色隔层隔开的石榴籽;

2、用刀沿着白色的隔层划开 , 再用力将整个石榴掰开 , 就能得到几瓣石榴果肉了 , 将白色的隔层撕掉 , 即可轻松取出石榴籽 。


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