得了湿疹不要慌张，教你四个方法有效缓解瘙痒不适 _健康小知识

湿疹是诱发因素复杂的皮肤问题，与生活习惯、免疫力下降、环境等有关，很多面临湿疹的人无从下手。其实只要掌握正确的方法，就能有效缓解湿疹带来的不适。

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湿疹是一种皮肤问题，容易反复发作，而且会伴随着明显的瘙痒感。尤其是夜间，湿疹常常在半夜瘙痒难耐，已经不能睡觉，所以湿疹对人的生活有很大的影响。不仅会对一个人的皮肤外观造成影响，还会造成精神不好和情绪不安等。至于湿疹我们还是需要注意以下四个方面才能够比较好的得到解决的。

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患上湿疹如何治疗
1.在平常生活中，如果患上湿疹，应尽量预防外界的刺激物和机械性刺激，不抓，不用力擦拭，别用热水肥皂烫发。
2.禁止食用辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、芥末、生葱、生蒜、酒等。忌食肥甘厚味之品，如油炸食品、甜食、动物脂肪、蛋白质等。
3.保持家庭成长环境整洁，室内温度、湿度、室内使用空调时可添加空气除湿器，改善空气干燥。床单、被套、枕巾要及时更换，保持清洁，养成每天室内通风的好习惯。
【得了湿疹不要慌张，教你四个方法有效缓解瘙痒不适】4.湿疹皮肤痒的话，可以使用（仙琚）糠酸莫米松乳膏，其主要成分为糠酸莫米松，是一种很常见的激素乳膏，其能有效缓解湿疹引发的不适症状，比如发痒等，而且在消除皮疹效果方面也非常不错。

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5.多吃新鲜蔬菜和水果。物理中含有丰富的维生素，对皮肤的修复有好处。例如西红柿中有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、维生素E、苹果酸、柠檬酸、钙、磷。