鼻炎患者如何安度秋季过敏高发期？( 二 ) _健康小知识

抠鼻孔
错误动作：用手指抠鼻孔。
危害：经常用手指抠鼻孔，可能会损伤鼻黏膜；用手指抠鼻孔还可能将细菌带进鼻腔，导致呼吸道感染。
【鼻炎患者如何安度秋季过敏高发期？】正确做法：用水洗，先将头低下，然后双手捧水至一个鼻孔处，将水由鼻孔缓缓吸入，如果部分水由后鼻孔进入口腔，可以由嘴巴吐出。