脸上或者胸口长蜘蛛痣，说明肝有什么问题？ _健康小知识

有些人可以明显的在手背、前胸、颈部、肩膀、面部发现蜘蛛痣，这是一种皮肤表面小动脉末端分枝性扩张，是典型的肝病特征。肝病不痛不痒，平时多表现为消化不良、疲劳乏力等，而这些症状并不易引起注意，并不会往这方面是去想，而一旦特别的部位了蜘蛛痣，基本可以判断肝有问题了。

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多发于手背、前胸、颈部、肩膀、面部，如果用棉签按压其中心点，会出现网状血管，多见于急慢性肝炎与肝硬化，也常发生在脂肪肝患者身上。
常见身体表现：
1、全身无力、容易疲劳；
2、上腹部不适，伴有恶心、呕吐、厌油出现；
3、长期食欲减退；
4、黄疸出现，将皮肤染成黄色。

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蜘蛛痣的出现多是慢性肝炎或肝硬化肝功能发生障碍的表现，肝脏对雌激素的灭活作用减退，体内雌激素相对增加，引起动脉性毛细血管扩张所致。随着肝炎病情的减轻或加重，这种蜘蛛痣会逐渐消失或增多。
当然，蜘蛛痣的出现虽然可以作为慢性肝炎或肝硬化的标志之一，但也并不为肝炎、肝硬化所特有，许多能引起末梢小动脉扩张的疾病，也有可能出现蜘蛛恙，如类风湿性关节炎、营养不良等。
日常如何保肝护肝， 3种方法很实用：
1、每天喝水6大杯
对于肝不好的患者而言，经常喝水不仅可以加速体内的有害物质排出，增加肝脏活力，更重要的是还可以很好的帮助肝脏的排毒解毒，使肝脏更有力地发挥其正常的生理功能。
当然，在喝水的同时，多喝一些养肝护肝的食材效果则会更好，比如可经常喝甘葛枸杞液，甘葛和枸杞都是养肝补肾，清肝明目的绝佳食材，常喝可保护肝脏，提升肝功能。

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2、合适的饮食+运动
想要肝脏健康，日常饮食很重要，应该多吃一些膳食纤维的食物，例如西兰花、菠菜、西红柿、胡萝卜、鸡蛋等，少吃那些油腻刺激、高脂肪、高油脂的食物，避免给肝脏造成不必要的负担。
每天保持适当的运动可以加速体内的血液循环，增强自身的免疫力，更重要的是可以增加我们肝脏活力，加速人体的快新陈代谢，对于养肝护肝有着很重要的帮助作用。
3、晚上睡觉前泡脚
【脸上或者胸口长蜘蛛痣，说明肝有什么问题？】很多对于肝脏有很好帮助的穴位，民间有一种说法：“热水洗脚，胜吃补药” 。使用热水泡脚的确具有调整脏腑功能、增强体质的作用。一般来说，泡脚的水温不宜过热，也不能太凉，以40℃左右为宜。