一粒花生米大约是0.008大卡发热量 。
花生米介绍：
花生米是指除掉花生壳的花生仁，实际上是花生种子，整个花生称为果子，荚果，但一般或是称为花生米，花生本身就是高能，高蛋白食物跟高脂质的植物性食物 。
【一粒花生米约有0 一粒花生米具有多少大卡热量】花生米没有碳水化合物和反式脂肪，并且含有微量营养素，植物固醇，白黎芦醇，大豆异黄酮，抗氧剂等成分，有极为重要的保健功效，也是乳，肉食材的出色替代物，对合理膳食，改进中国居民健康与营养情况具备重要意义 。

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