【冰糖荷叶粥的做法和功效 冰糖荷叶粥的家常做法】
文章插图
1、材料：大米100克，荷叶30克，冰糖30克，枸杞10克 。
2、取大米煮粥，待粥熟后加适量冰糖搅匀，趁热将荷叶撕碎覆盖粥面上，待粥呈淡绿色取出荷叶即可食用 。可作夏季清凉解暑饮料，或作点心供早晚餐温热食用，也可凉饮 。
3、荷叶粥是以大米，干荷叶主料制作的药膳 。制作使用荷叶 。荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C 。有清热解毒、凉血、止血的作用 。
- 营养粥配方
- 花蟹粥怎么保存
- 去湿汤用什么材料煲粥
- 红豆薏米粥煮多久才熟
- 新鲜薄荷叶能泡水喝吗
- 雪梨川贝炖冰糖做法与功效 雪梨川贝冰糖炖雪梨
- 葛本粥的做法 葛颜粥的做法及功效
- 雪梨花椒冰糖功效做法 花椒蒸梨适合什么咳嗽
- 谷坊是什么意思 谷和坊粥的做法与功效
- 电饭锅糙米红豆粥做法