健康功效有富含碳水化合物、富含锰、理气、清热解毒和活血 。食材用料有糙米100克、红豆150克、干百合50克和红枣3个 。电饭锅糙米红豆粥的做法具体步骤：
1、先准备好食材，先用水泡一下；
2、把泡好的粗粮放进高压锅里；
【电饭锅糙米红豆粥做法】3、高压锅烧开后调中火煲10分钟，等高压锅自然放凉后打开锅盖就行了 。

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