1、食材：鸡蛋4个，色拉油适量，食盐适量，蒜适量，小葱适量 。
2、首先、我们将荷兰豆、辣椒洗净，然后切丝 。红萝卜也要切丝 。
3、接下来，将蛋清打入碗中，加入少适量淀粉、盐调匀 。
4、这时，我们把蛋清煎成块 ， 然后捞出切成丝 。
5、锅烧热下油、干辣椒炒香 。
6、然后，放红萝卜丝、荷兰豆丝炒熟，放入调味品 。
【青番炒蛋清的做法】7、放入蛋清丝 。小火炒匀 。
8、最后，出锅装盘，享用美食 。
1、食材：鸡蛋4个，色拉油适量，食盐适量，蒜适量，小葱适量 。
2、首先、我们将荷兰豆、辣椒洗净，然后切丝 。红萝卜也要切丝 。
3、接下来，将蛋清打入碗中，加入少适量淀粉、盐调匀 。
4、这时，我们把蛋清煎成块 ， 然后捞出切成丝 。
5、锅烧热下油、干辣椒炒香 。
6、然后，放红萝卜丝、荷兰豆丝炒熟，放入调味品 。
【青番炒蛋清的做法】7、放入蛋清丝 。小火炒匀 。
8、最后，出锅装盘，享用美食 。