贫血 。人体需要铁质帮助生成红细胞,以便向全身输送氧 。缺铁会导致贫血,红细胞因此减少,头皮得到的血氧量也随之下降,毛囊处于“饥饿”状态,最终导致头发慢慢脱落,头皮日益显现 。专家表示,补铁有助改善贫血症状 。缺乏维生素C,摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收 。建议喝果汁并进食富含铁的食物,能让头发恢复生长 。
【爱掉头发的人要小心五种疾病】饮食紊乱症 。减少食物摄入量 , 会导致头皮血流量下降,进而影响头发正常生长,严重时会导致头发失去光泽甚至脱落 。专家表示 , 脱发脱发很少是永久性的,但是保持平衡膳食,多摄入蛋白质,对防止脱发脱发非常关键 。头发是由蛋白质构成的,当毛囊蛋白质处于最低值的时候,多摄入蛋白质(特别是早餐)就显得格外重要 。另外,饮食应富含维生素(特别是B族维生素)、锌及重要脂肪酸等 。
多囊卵巢综合征 。妇女多囊卵巢综合征是由于雄性激素过高导致的,患者前额及头顶会发生头发稀少症状 。这一情况大多发生于有脱发家族病史的患者中 。专家表示,患者头上掉发 , 但是脸上和身上毛发却会疯长 。降低雄性激素的药物和促进血液流动的头皮按摩,都有助于患者的头发重新生长 。
甲状腺疾病 。甲状腺功能紊乱的第一症状是脱发脱发 。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长 。由于所有毛囊都受到影响,所以脱发不是局部现象 。专家表示,药物及其他治疗手段都有助于缓解病情 。为了让头发恢复如初,最好多摄入蛋白质,每天早晨做头部按摩 。
压力综合征 。压力会导致华发早生 。压力大时人体释放多种激素会影响B族维生素的吸收 , 影响头发色素沉淀 。压力综合征会导致秃头症———人体免疫系统错误攻击头皮细胞 , 造成头发大片脱落 。心理放松和服用复合维生素B都能改善白发早生问题 。
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