【二胎如何备孕】1、二胎备孕时夫妻双方首先应该接受身体检查，要确保精子和卵子的质量，这样才有利于胎儿的健康 。如果女性患有妇科或其他方面的疾病 ， 要及时的接受治疗，只有病情恢复后，才可以开始备孕，否则不仅怀孕的过程中危险性高 ， 还会损害孕妇和胎儿的身体 。
2、身体满足条件时，女性备孕要注意养成良好的生活习惯 。女性可以提前三个月在医生的指导下适当服用叶酸，一般能有效的降低胎儿的畸形率 。另外 ， 女性要保证充足的休息时间，过度疲劳会降低身体素质 。同时要给身体补充营养 ， 平时可以适当的多吃点优质蛋白含量高的食物 。

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