乳腺增生|女性最伤乳房的三个行为，尤其是第三个，中的一定要改正过来

在生活中，也很多不好的习惯会伤害胸部，这些习惯长久下去，就会引发乳腺增生等疾病，要及时改正，下面我们就来看看有哪些习惯是伤害乳房的吧。
1、熬夜
熬夜是一种很不好的习惯，也是很普遍的，因为白天一天的劳累，也只有夜晚能够有一点自己的空间，所以不知不觉就熬夜了，但是其实熬夜是很伤害乳房的，身体得不到及时的休息，就会导致气血不通，胸部的血液不流畅，久而久之就会引发疾病。

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2、穿小一码的内衣
有的女性想要胸部更佳挺拔，就想穿小一码的内衣，这样也能更显胸型，但是这样是对乳房有害的，长期下去会得去乳腺增生，并且影响胸部的发育，胸部的气血不流通，是不利于健康的。

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3、睡觉不脱内衣
很多人因为怕麻烦，睡觉就不脱内衣，或者是直接解开扣子就睡了，这样其实是不对的，如果不给胸部一个呼吸的空间，血液是不流畅的，长期下去，乳腺癌的风险就会增加，所以一定要改掉这个恶习。

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【 乳腺增生|女性最伤乳房的三个行为，尤其是第三个，中的一定要改正过来】总的来说，如果说你平时养成了以上的那些不好的习惯，一定要及时改正过来，不然是很伤害乳房的，多吃一些健康的水果蔬菜有利于乳房，不要乱吃一些药。