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【紫薯魔芋代餐粥是什么功效 紫薯魔芋代餐粉功效与作用】1、紫薯里含有丰富的纤维素 ， 可以清理肠道、促进胃肠的蠕动 ， 还有排出粪便中的有毒物质和致癌物质 ， 保持大便畅通 ， 改善消化道环境 ， 防止胃肠道疾病的发生 ， 所以比较适合便秘的人服用 。
2、而且紫薯含有大量黏液蛋白 ， 可以提高机体免疫力 。
3、所含的钙和镁 ， 可以预防骨质疏松症 。除此之外 ， 紫薯还有防癌抗癌、减肥瘦身的作用 ， 而且紫薯还比较美味 ， 性味比较平和 ， 适合所有人吃 。
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