此外 ， 即便是一个人在两台不同的仪器上测出的结果可能也不大一样 ， 因为可能采用不同的标准和计算公式 。
专家建议 ， 要想获得更为精准体脂率数值 ， 可以到专门的机构 ， 如医院的测量仪器采用CT（计算机断层扫描）和MRI（磁共振成像）的方式 ， 能够准确分析肌肉、骨密度和脂肪分布情况 。
葛茜建议 ， 平时要控制体脂 ， 需要多多参加运动 ， 提高自己的代谢率；控制饮食中的热量 ， 避免摄入高热量食物；增加饮食中的膳食纤维成分 ， 提高饱腹感；保持良好的生活规律 ， 按时进行运动、饮食等各方面的调整 ， 必要时到专业医疗机构寻求帮助 。 (采访人员华凌)
[责任编辑: 李然 ]

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