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3.少生气
经常发怒会加速衰老的速度 ， 也将对肝脏造成巨大损害 。 经常发怒很容易导致肝气停滞和肝气差 。 如果经常这样 ， 它将增加肝脏负担并诱发肝脏疾病 。
建议无论遇到什么情况 ， 都应首先保持良好的态度并保持乐观开朗 。 其次 ， 即使您生气了 ， 时间也不应超过5分钟 。


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