到底什么是免疫力，免疫力弱就容易被病毒感染？( 二 ) _健康小知识

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病毒会想尽办法延长潜伏期这种小九九是怎么被发现的呢？这里当做一个冷知识，讲一个其中比较经典的案例吧。简单来讲，就是之前有一个实验，发现流感病毒的NS1蛋白，可以抑制免疫系统识别病毒的关键信号因子TypeIIFN 。感染流感病毒的小鼠肺部，通常要两天时间才会出现免疫应答现象，而在感染了把NS1蛋白敲除的流感病毒的小鼠肺部，在感染后马上就出现了很强烈的炎症反应。
好，有了以上的知识铺垫，我们再来看免疫力强的人不容易患病这句话，是不是就能更好的理解了？但这里的强弱如果理解成机体免疫系统对感染病毒的响应灵敏度可能更加合适。免疫系统与病毒之间的反应，是一个动态的平衡，而病毒的潜伏期，是由病毒抗原，宿主的免疫机能健康，和宿主之前的免疫经验（比如曾经感染过类似的病毒，或许是低毒性的，疫苗就是这个原理）共同决定的。聊到这儿，大家应该也更能理解为什么慢性病患者在这次疫情死亡率要显著高于健康人群了吧。因为这次是新型病毒，所以不存在宿主之前的免疫经验，因此，如果个体的免疫机能越不敏感，病毒被识别的时间就越晚，体内的病毒量就会越多，那么造成的症状也就越明显，基本上就是这么个逻辑。

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「免疫力强就不会被感染吗？」
相信这个问题，看了前面的内容，不少朋友已经有答案了。是的，免疫力强弱与感染与否其实并没有直接的联系（除非在皮肤和黏膜的保护层面有很大的差异）。感染与否最主要的因素还在于与病原体的接触以及自身的病毒受体多样性上（对于新冠，主要就是ACE2 ，感兴趣的朋友可以翻翻我之前的文章）。换句话说，就算免疫力爆棚，只要在一个到处都是新冠病毒的环境中，还是大概率会被感染。而即便没有免疫力，放在一个无菌无毒环境下，也不会被感染。最极端的例子就是“泡泡男孩儿”了。

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他的体内没有任何免疫系统，没有任何抵御细菌、病毒的能力，与病魔和孤独斗争了12年半的“大卫·非利普.威特”离开了人世。
「浩哥开脑洞」
虽然免疫力与是否会被感染没有太大的关系，但灵敏的免疫系统可以更快的识别病毒，甚至在机体都没产生被注意到的症状之前，就把病毒控制住了（参考这次新冠的无症状携带者）。那免疫系统越灵敏越好吗？其实也不是，免疫系统过于灵敏也不一定是好事。比如像出血热，类风湿性关节炎，系统性红斑狼疮这些疾病，反而是因为免疫系统过于灵敏而导致的。同样，曾经让全球5亿人感染， 1亿人死亡的西班牙流感，年轻患者病死率比起老年和婴幼儿患者要更高。 What？免疫力低了也不行，高了也不行，这是要闹哪样？
浩哥建议，大家还是尽可能的避免或者少去做会损害自己免疫力的事吧，维持一个良好的身体状态也不至于会把免疫力提升到过敏的状态。那通过自然的方式那些事情可以提高自己的免疫力呢？一句话总结，少熬夜抽烟喝酒，多运动吃蔬菜。浩哥帮你们弄到一张图里了，拿走不谢。噢，对了，做好适合自己的精准体检以及定时接种疫苗，这些开挂的工具，可以多用用，毕竟疫情暴发几率不大，但慢性病的发生频率就高多了......

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