大脑为何要删除3岁前的记忆？小时候看到了什么？研究发现答案婴儿|阿尔茨海默病|戒烟

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你是否曾经回想起过你生命中的早期记忆？可能你记得的是父母的笑容，家的温馨，或者是一些简单的日常场景。然而，你是否记得更早的事情？比如，三岁之前的事情呢？对于小艾而言，三岁以前仿佛没有记忆。
一、三岁前有没有记忆？
《Memory》上一篇来自纽芬兰纪念大学研究团队的论文表示，人们能追溯的最早记忆，大概是两岁半的时候。
该研究涵盖了从1999年以来的已发表和未发表的数据，总共纳入992名参与者的数据，并将其中的697名参与者的记忆与他们父母的回忆进行了比较。经过对现有数据的审查以及为期21年的研究，最终发现，人们最早的记忆实际上早于他们自己所认为的最早记忆的时间。例如，如果一个人记得自己在三岁半时有最早的记忆，实际上那个时候他可能只有两岁半。

研究还发现，在随着年龄的增长，人们不断地改变他们认为拥有早期记忆的年龄，这进一步支持了记忆的“伸缩”效应理论，即距离越远的记忆看起来越近。
其实，早在100年前，心理治疗之父西格蒙德·弗洛伊德就提出了一个令人困惑的现象，他称之为“婴儿失忆”（infant amnesia），即成年人无法提取2-4岁之前的情景性记忆，而随着时间的流逝，成年人对10岁之前的记忆可能会比他们想象的更模糊。
二、大脑为什么删除3岁前记忆
对于3岁前记忆被清除这件事，大脑实在太复杂了，哪怕经过一系列研究，科学家们也没完全搞懂。当然也不是一点收获也没有，下面的3个假说就比较流行。
1.神经系统还没发育成熟
人的记忆需要大脑颞叶中的海马体（hippocampus）来协助，但婴儿在出生时，海马体尚未完全发育，它会随着婴儿的成长而逐渐发展，通常在大约四岁左右成熟。
因此，幼儿的早期记忆相对脆弱，没有被反复讲述和强化的记忆，便会随着时间推移而逐渐消失。不过，这并不是一种疾病，而是一个与儿童神经发育过程相关的自然现象。窗体顶端

2.还没学会说话
在婴儿阶段，语言能力尚未充分发展，这可能导致了记忆的不稳定性。语言有助于我们整理、编码和回忆记忆，因此，在儿童学会说话之前，他们可能无法有效地存储和提取早期的情景记忆。
3.婴儿期脑部变化极快
婴儿期大脑的发展速度极快，可能导致早期的记忆被新的经验所淹没。婴儿和幼儿时期的大脑经历了快速的神经连接和突触重塑，这可能会导致早期记忆的模糊和淡化，因为新的信息不断涌入，取而代之。

三、关爱大脑健康，预防老年痴呆
奇怪的是，我们的记忆似乎有着某种选择性的遗忘机制，使得我们难以记住3岁前的记忆，而且想要记住生命后期的画面也不容易。 2021年中国老龄协会发布报告指出，我国60岁及以上老年痴呆患者约为1507万之多，预计2030年患者人数将达到2220万！
如果我们发现老年人出现记忆力减退等症状，必须尽早寻求医疗帮助，进行规范治疗，以免耽误。 2018年发表在了加拿大医学会杂志（CMAJ）的文章指出：约有三分之一的痴呆病例有可能通过采取预防措施来预防其发生。那么，如何预防老年痴呆呢？可以看看这个研究。