冰糖|咳嗽最怕“它”，一杯不到5毛钱，每天喝一杯，止咳化痰，快收藏

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最近的天气真的太冷了，特别是早上和晚上的温度，一直都在十度以下，这个时候大家一定要注意保暖，预防生病。秋冬季节是我最不喜欢的季节，这个时间不仅天气不好，而且空气的湿度比较低非常干燥，导致喉咙很干，很容易出现咳嗽的症状，我爸爸就是这样，到了秋冬季节就爱咳嗽。遇到咳嗽很多人会去医院开一点药，起初我爸爸也是去医院看医生拿药，可是每一次吃了半个月都不见好，看到爸爸一直咳嗽，真的非常担心。直到有一次和一个朋友吃饭，把这件事告诉朋友，朋友建议我平常多给爸爸做蜂蜜柚子茶饮用，坚持每天喝一杯，可以很好的止咳化痰。我起初也是抱着试试的态度，给爸爸每天喝一杯，结果不到半个月，爸爸的咳嗽就好了，真的太有用了，今天分享给大家。

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蜂蜜柚子茶主要食材是柚子，蜂蜜和冰糖，都具有止咳的功效。中医认为，柚子味甘、酸，性寒，具有健胃消食、清热化痰、止咳平喘的功效，很适合咳嗽的人食用。蜂蜜具有祛痰润肺，止咳消炎的功效。冰糖富含维生素A，可以很好的保护呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，可以很好的润肺，此外还具有化痰止咳的功效。将这三种食材放在一起做成蜂蜜柚子茶，做法简单快手，而且做一次能储放很久，每天用水冲泡一杯喝，不到5毛钱，可以很好的止咳化痰，下面将详细的做法分享给大家。
【蜂蜜柚子茶】
食材：柚子1个、蜂蜜500克、冰糖200克、水适量。

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做法：1、将柚子用清水冲洗干净，最好用盐将表面搓洗一遍，然后用小刀将柚子表面的皮刮一下，越薄越好。

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2、将柚子剥开，然后用手将柚子的果肉撕下来，尽量不要带皮，撕成的时候撕成小块即可。

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3、准备一个煮锅，倒入适量的水，将切好的柚子皮丝放入水中，开大火烧开，然后转小火煮5分钟，反复三次，将皮煮至透明，然后沥干水分备用。
【 冰糖|咳嗽最怕“它”，一杯不到5毛钱，每天喝一杯，止咳化痰，快收藏】

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4、将锅清洗干净，然后将柚子肉，柚子皮，冰糖，清水一起倒入锅中，开大火煮开，然后转小火慢熬。

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5、将其熬成水分慢慢变干，然后将蜂蜜倒入锅中，用筷子搅拌均匀，将蜂蜜充分的搅拌均匀，趁着还有温热将其倒入玻璃瓶中，然后倒扣放凉，冷藏一个月不会坏，随吃随取。
制作小贴士：
1、瓶子一定要消毒杀菌，在沸水中浸泡几分钟，然后将表面的水分晾干，保证无油无盐，否则很容易变质。
2、果皮去白瓤的时候要有耐心，尽量去得越干净越好，只剩下黄色的皮，白瓤留太多会让果酱变苦，用水煮三次也是为了去掉皮的苦味。