秋季常吃此果，降低血脂，防止血管硬化，肠胃更健康，可以试试 _健康小知识

随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的内容。
秋季常吃此果，降低血脂，防止血管硬化，肠胃更健康，可以试试

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桑椹还含有乌发素，能使头发变的黑而亮泽，还能改善皮肤(包括头皮)血液供应，使皮肤白嫩及乌发等作用，研究表明，常吃桑葚还可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。

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【秋季常吃此果，降低血脂，防止血管硬化，肠胃更健康，可以试试】桑葚可以起到开胃润肠的作用，还可以帮助我们刺激肠胃蠕动。经常食用桑葚可以刺激胃液分泌，帮助我们预防消化不良，积食腹胀等现象。常吃此果，降低血脂，防止血管硬化，肠胃更健康，可以试试。

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