【常吃奶酪对身体好吗】好，根据研究显示，每天摄取固定的钙质可有效地减肥 ， 所以含高热量的奶酪 ， 变成减肥佳品 。由于奶酪成分与母乳接近 ， 外加不含乳糖，而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链氨基酸，可提升代谢率 。
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【常吃奶酪对身体好吗】好，根据研究显示，每天摄取固定的钙质可有效地减肥 ， 所以含高热量的奶酪 ， 变成减肥佳品 。由于奶酪成分与母乳接近 ， 外加不含乳糖，而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链氨基酸，可提升代谢率 。