医生一周吃4次此菜，清爽可口，吃一口停不下来，全家人都喜欢！ _健康小知识

有人说：“前半生用命赚钱，后半生用钱续命。 ”没错，随着现在生活压力的不断增加，很多人都不得不把全部精力放在工作当中，这也就导致身体早早垮掉。我是“中医刘医师” ，每天会给大家分享一些关于养生健康的小问题，谢谢大家的支持！今天话题：医生一周吃4次此菜，清爽可口，吃一口停不下来，全家人都喜欢！
原料：韭菜一把，生蚝八两，香油、盐、味精、蒜米各适量。

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准备：生蚝买回来放在碗内备用，不要洗。韭菜洗净切长断。
操作步骤：
1、锅内热少许油，放多多的的蒜米去爆

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香。把碗内的蚝倒入锅内，把蚝体内的蚝汁翻炒出来，注意要轻轻搅动。汤汁出来以后就倒在碗内备用。

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2、锅内再倒少许油烧热，把韭菜放入锅内，翻炒一会以后把之前蚝内的汁水倒入锅内。加适量盐、味精调味，再把碗内的蚝倒入锅内，快速翻炒均匀即可出锅。返回搜狐，查看更多
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