对于孕妇来说 , 可能会听别人说吃燕窝可以保胎 , 真是这样吗?
一般从生理学的角度讲 , 胎儿是否健康安全跟其染色体健康情况有关 , 若是这样原因保不住的话 , 吃再多的燕窝也没用 。 若是其他一些因素的影响 , 比如抽烟喝酒、错误服用药物等 , 吃它也并不能扭转局面 , 起不了保胎的作用 。 当然了 , 孕期吃点也是可以的 , 帮助补充营养 。
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也有的女性听说吃燕窝能补血 , 真相如何?
气血对女性很重要 , 吃什么补血是女性间常谈论的一个话题 , 但靠吃它来补血 , 并不靠谱 , 它里面含有的是不完全蛋白 , 人体对其吸收率并不高 。 想要补血 , 平时不妨适当吃点血制品 , 常吃新鲜蔬菜水果 。
除了燕窝 , 大家也不要随意相信其它一些食物的功效 , 如果吃了就能达到治病的作用 , 那药店岂不是都不用开了 , 大家也不要看医生了自己就能解决?想要养生没错 , 但一定不要走入误区 , 科学养生才是真的对身体好 。
看到这 , 燕窝在你心中的那层滤镜是否破碎了呢?它具有一定的营养价值 , 但并非同样有那么神奇的作用 , 建议大家要理性看待 , 经济条件好一点的平时吃点可以 , 其实想要补充它里面有的营养 , 不妨平时均衡饮食 。 关于燕窝的一些说法 , 上文也作出了辟谣 , 对此深信不疑的朋友 , 不妨早点了解 , 正确认识 , 并通过正确科学的方法来养生 。
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