【哑铃可以锻炼哪些肌肉】哑铃是一种用于增强肌肉力量的简单器材 。它的主要材料是铸铁,有的外包一层橡胶 。它的用途是用于肌力训练 , 肌肉复合动作训练 。因运动麻痹、疼痛、长期不活动等导致肌力低下的患者,手持哑铃,可利用哑铃的重量进行抗阻力主动运动,训练肌力 。哑铃主要锻炼胸肌和手臂上的肌肉 。哑铃理论上可以锻炼全身肌肉 。
- 如何添加和删除电脑的输入法
- 三文鱼不去鳞可以吃吗
- 黄瓜鸡蛋一起吃吗
- 马齿苋可以配什么一起煲汤
- 越南青芒果皮可以吃吗
- 国有农用地是否可以出让方式取得
- 王者荣耀青铜不可以打排位吗
- 请问为什么西瓜不可以放冰箱冷冻
- 电脑上的IP地址在哪里可以找到
- dnf拍卖行哪些宠物可以进化