减肥期间可以吃鸡肉吗，减肥期间吃什么肉不长胖 _经验分享

减肥期间吃鸡鸭肉可以吗减肥期间可以吃鸭肉，但是需要注意：鸭肉最好是以清炖为主，不要爆炒、不要油炸也不要红烧，因为这样的吃法对于减肥会造成一定的影响，另外也不健康，鸭肉含有的蛋白质、维生素比较多，适当的吃鸭肉可以补充人体所需的蛋白，。
鸭肉减肥期间能吃吗鸭肉减肥期间能吃吗2鸭肉本身的热量并不是很高，可以少量的吃一些。
但是不要吃油炸鸭肉或是烤鸭。
可以把鸭肉炖汤喝，既可以增加营养，又不会影响到减肥效果一举两得。
在吃鸭肉的时候要适量，不能吃的太多，还要注意饮食。

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减肥期间能吃鸭肉,鸡肉吗?可以，如果不吃营养跟不上，反而有可能对你的体重产生不好的影响，但不能多吃，鸭肉鸡肉没有脂肪，少吃可以。
如果每天运动的话就不用担心了，我也在减肥哦，呵呵呵
减肥可以吃鸭吗【减肥期间可以吃鸡肉吗，减肥期间吃什么肉不长胖】鸭肉减肥期间可以吃吗鸭肉本身的热量并不是很高，可以少量的吃一些。
但是不要吃油炸鸭肉或是烤鸭。
可以把鸭肉炖汤喝，既可以增加营养，又不会影响到减肥效果一举两得。
在吃鸭肉的时候要适量，不能吃的太多，还要注意饮食的。

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减肥能不能吃鸭肉吃鸭肉不会影响减肥。
鸭肉中的脂肪含量适中，约为7.5%,比鸡高，比猪肉低，并较均匀地分布于全身组织中。
脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸，因此，熔点低，约为35，易于消化。
减肥的终极定律是消耗的热量大于摄入的。